فوائد عصير القصب بالبرتقال

عصير القصب بالبرتقال

يعتبر عصير القصب بالبرتقال من العصائر الطبيعية المنعشة التي تُستهلك بشكلٍ كبير في فصل الصيف، ويُعدّ من المشروبات المشهورة خاصة في أفريقيا، وجنوب آسيا، وأمريكة اللاتينية، ويتميّز بتحضيره باستخدام مكابس وعصارات ضغط كبيرة، كما يحتوي على العديد من المغذّيات المهمّة لصحّة الجسم، والتي سوف نذكرها في هذا المقال، إلى جانب أضراره.

فوائد عصير القصب بالبرتقال

• تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي حماية الشرايين والأوعية الدموية من التصلّب والانسداد.
• تهدئة الأعصاب، والمساعدة على الاسترخاء، بالإضافة إلى زيادة القدرة على تحمل التوتر، والقلق، والإجهاد؛ إذ تعمل المواد السكرية الموجودة في قصب السكر على إنتاج مادة السيراتونين المهدئة.
• علاج النحافة المفرطة؛ حيث يعمل على فتح الشهية؛ نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات.
• تقوية العظام، والوقاية من الإصابة بمرض الهشاشة "الروماتيزم".
• تعزيز عمل الكبد، وتغذية المصابين بمرض الالتهاب الكبدي؛ نظراً لقدرته الكبيرة على الحفاظ على مستوى الأحماض منخفضاً داخل الجسم.
• علاج الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضمي، وأهمّها الإمساك.
• إدرار البول، وبالتالي إزالة السموم والمواد الضارة المتراكة داخل الجسم.
• منح الجسم الطاقة التي تمكّنه من ممارسة أنشطته اليومية بشكلٍ طبيعيّ دون الشعور بالتعب والإجهاد.
• القضاء على الخلايا السرطانية المختلفة، وخاصة سرطان البروستاتا والثدي، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة جداً من الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والمنغنيز، ممّا يجعله بيئة قلوية.
• محاربة العدوى التي تُصيب المسالك البولية.
• تقوية القلب، وعضلات الجسم، والأعصاب، وذلك لاحتوائه على العديد من المغذّيات، وأهمّها البوتاسيوم.
• تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالجلطات القلبية، والسكتات الدماغية المفاجئة.
• تعزيز وظائف العقل والدماغ، وبالتالي زيادة القدرة على التركيز، وتحسين الذاكرة.
• زيادة قدرة الجسم على الاستفادة من العناصر الغذائية المتواجدة داخل الأطعمة، وذلك عن طريق تحسين عملية امتصاصه للطعام.
• تنشيط إفراز هرمون السعادة، وذلك لقدرته الكبيرة على إنتاج أندروفينات الحبّ التي تزيد من الإحساش بالمشاعر.
• معالجة أمراض الجهاز التنفسي، وخاصة التهابات الحلق، والقصبات الهوائيّة.

أضرار عصير القصب بالبرتقال

• يُمنع المصابون بمرض السكري من تناوله.
• يتحول بعد تركه في الهواء لفترة من الزمن إلى كحول ويصبح مسكِراً.
• يُمنع الذين يعانون من سلس في التبول من تناوله.
• تناول الأطفال لعصير القصب بالبرتقال يؤدّي إلى الإصابة بلين بالعظام.
• الإفراط في شرب عصير القصب بشكلٍ كبير يؤدّي إلى تسوّس الأسنان.
• يُحذر من تناول عصير القصب على معدة فارغة؛ إذ يؤدّي ذلك إلى ارتفاع السكر بشكلٍ كبير.