حساب ضغط الدم

طرق حساب ضغط الدم

يُعبّر عن ضغط الدم بقراءتين مختلفتين؛ القراءة الأولى وهي القراءة العُليا التي تُمثل قياس الضغط الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic Pressure)، أمّا القراءة الثانية وهي القراءة السُّفلى، فتمثل قياس الضغط الانبساطي (بالإنجليزية: Diastolic Pressure)، ويتم قياس ضغط الدم بإحدى الطريقتين التاليتين:[1]

• يدوياً باستخدام سماعة الطبيب ومقياس الضغط اليدوي: ويُعرف بالجهاز الزئبقي، ويتكوّن من سوار قابل للنفخ، ومؤشر لقراءة الضغط، ومنفاخ.
• الكترونياً باستخدام جهاز ضغط الدم الالكتروني:، ويعتبر من أسهل الطّرُق لقياس ضغط الدّم، ويوجد له نوعان:[2]

• مُرفَق بمنفاخ مثل الجهاز اليدوي.
• مُرفَق بسوار يتم نفخه أوتوماتيكيّاً.

كيفية حساب ضغط الدم

يتم حساب ضغط الدم باتباع الخطوات التالية:[2]

• تحديد مكان النبض بالضغط بواسطة السبابة والوسطى على باطن المرفق، ووضع سماعة الطبيب إن استُخدمت فوق هذه المنطقة، ثم لف السوار بإحكام فوق باطن المرفق بمسافة 2.5 سم تقريباً.
• إغلاق صمّام المنفاخ جيداً بلفه مع عقارب الساعة ثم البدء بنفخ السوار يدوياً بالضغط على المنفاخ بما يُقارب 30 مليميتر زئبقي فوق القراءة المتوقعة للضغط الانقباضي، أو يمكن نفخ السوار بضغط زر التشغيل في الجهاز الإلكتروني.
• يتم إفراغ السوار من الهواء تلقائياً وحساب قراءتي الضغط في الجهاز الإلكتروني، بينما يجب إفراغه يدوياً بلف الصمام عكس عقارب الساعة، والانتباه إلى أول صوت نبض يمكن سماعه، ويُمثل هذا الصوت قراءة الضغط الانقباضي، وتجدر الإشارة إلى أنَّه يتم الحصول على قراءة أدق إذا كانت الذراع في وضعية مستقيمة، وفي حال إفراغ الضغط سريعاً أو عدم سماع صوت النبض، فلا يجب نفخ السوار فوراً، بل يجب الإنتظار لمدة دقيقة قبل إعادة القياس، ابتداءً من لف السوار.
• الاستمرا في تفريغ الهواء من السوار يدوياً ببطء إلى أن يختفي صوت النبض وتُعبّر القراءة حينها عن الضغط الانبساطي للدم، ثم يتم إفراغ السّوار من الهواء تماماً.

نصائح لقياس ضغط الدم

من النّصائح التي يجب اتباعها عند قياس ضغط الدم ما يأتي:[3]

• استخدام سوار ذي قياس مناسب.
• التأكد من معايرة جهاز قياس ضغط الدم.
• تجنب التدخين، والأكل، وشرب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم.
• الجلوس بشكل مستقيم قبل قياس ضغط الدم بخمس دقائق تقريباً، وإسناد الظهرعلى الكرسي، والذراع على طاولة على مستوى القلب، وإراحة كلا القدمين على الأرض وتجنب تقاطعهما.
• لف السوار على الجلد مباشرة وليس فوق الملابس، وعدم رفع الكُم مما يُسبّب ضغطاً على الذراع.
• تجنب الحديث أو الحركة أثناء قياس ضغط الدم.
• تجنب قياس ضغط الدم بعد الاستيقاظ مباشرة، وقياسه قبل تناول الطعام أو الأدوية، وفي المساء، ويجب أخذ قراءتين أو ثلاث في كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم للتأكد من دقة القراءة، وينبغي التنويه إلى ضرورة انتظار ما يُقارب دقيقة إلى ثلاث دقائق بين كل قياس وآخر.
• تجنُّب ممارسة التمارين الرياضيّة قبل قياس ضغط الدم بنصف ساعة.[1]

المراجع

1. ^ أ ب Chaunie Brusie "Automated vs. Manual Blood Pressure Readings: Guide to Checking Blood Pressure at Home", www.healthline.com,26-1-2018، Retrieved 5-3-2019. Edited.
2. ^ أ ب William Blahd"How do I do a step-by-step blood pressure check?", www.webmd.com,10-5-2017، Retrieved 5-3-2019. Edited.
3. ↑ "Get the most out of home blood pressure monitoring", www.mayoclinic.org, Retrieved 28-4-2019. Edited.