أضرار الهندباء
أضرار الهندباء
الهندباء هي عشبة تُستخدم لصناعة الدواء، حيث تستخدم لعلاج فقدان الشهية، واضطراب المعدة، وغازات الأمعاء، وحصى المرارة، وآلام المفاصل، وآلام في العضلات، والأكزيما، والكدمات. وهي آمنة للغاية عند استخدامها بالكميات الشائعة في الغذاء، ويمكن أنّ تكون آمنة أيضاً عند استخدامها بالكميات الدوائيّة. ولكن الأشخاص الذين لديهم حساسية من نبات الرجيد والنباتات التي تشبهها، مثل البابونج، أو الأقحوان، أو القطيفة، من المحتمل أنّ يكون لديهم حساسية من الهندباء وخاصة إذا تم تناولها أو تم وضعها على الجلد. كما قد يُقلّل تناول الهندباء مع المضادات الحيوية من فعالية بعض أنواعها. بالإضافة إلى تأثيره المدر للبول، وتقليله لقدرة الجسم على التخلص من الليثيوم، وهذا أنّ يؤدي لزيادة كمية الليثيوم في الجسم والتسبب بآثار جانبية خطيرة.[1]
الفوائد الصحيّة للهندباء
تُستخدم الهندباء لعلاج العديد من الأمراض، ممّا يجعلها ذات فوائد صحيّة متعددة، نذكر من أهمها ما يأتي:[2]
- غنّية بالعديد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف.
- تمتلك مضادات أكسدة قوية يمكن أنّ تمنع الشيخوخة وأمراض مرتبطة بها.
- تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
- تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا، قد تُقلّل من مستويات السكر في الدم.
- تُخفض ضغط الدم بسبب تأثيرها المدر للبول ومحتواها العالي من البوتاسيوم.
- تحمي أنسجة الكبد من المواد السامة والإجهاد التأكسديّ.
- تُساعد على فقدان الوزن.
- تَحُد من نمو الخلايا السرطانيّة في مختلف أنسجة الأعضاء.
- تدعم الجهاز الهضميّ وتُعالج الإمساك.
- تدعم الجهاز المناعيّ.
الهندباء أثناء الحمل
يُعدّ شرب شاي الهندباء آمناً خلال فترة الحمل، حيث يستخدم في بعض الأحيان للمساعدة على تخفيف الانتفاخ أثناء الحمل، بالإضافة إلى محتوى الهندباء من فيتامين أ والكالسيوم، ولكن تُعدّ الهندباء في نفس الوقت مدرة للبول، ممّا يعني أنّه يزيد من حجم البول، لذلك يجب استخدامها بحذر شديد.[3]
مراجع
- ↑ "DANDELION", www.webmd.com, Retrieved 9-1-2019. Edited.
- ↑ "13 Potential Health Benefits of Dandelion", www.healthline.com, Retrieved 9-1-2019. Edited.
- ↑ "Which Herbal Teas Are Safe to Drink During Pregnancy?", www.healthline.com, Retrieved 9-1-2019. Edited.
