أكلات سحور سهلة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
عجَّة بالسَّمن
مدَّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي
عشر دقائق
تكفي لـِ
ستَّة أشخاص
المكوّنات
- ثلاث بيضات مخفوقة.
- ملعقتان كبيرتان من السَّمن.
- نصف بصلة مفرومة فرماً ناعماً.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم ناعماً.
- فص ثوم مهروس.
- رشّة من الملح والفلفل الأسود -حسب الرَّغبة-.
طريقة التَّحضير
- تسخين السمن في مقلاة واسعة على النار.
- إضافة البصل وتشويحه مع السَّمنة حتى يتغير لونه للذهبي.
- إضافة الثوم المهروس إلى البصل ومن ثمَّ إضافة البقدونس وتتبيله بالملح والفلفل الأسود.
- إضافة البيض المخفوق وتحريكه جيداً في المقلاة.
- قلي العجينة من الجهتين وقلبها أكثر من مرة حتى تنضج تماماً وتقديمها ساخنة.
حمص باللَّحمة
مدَّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي
عشر دقائق
تكفي لـِ
ستَّة أشخاص
المكوّنات
- أربعمئة وخمسون غراماً من الحمص المسلوق.
- مئة غرامٍ من ماء سلق الحمّص البارد.
- سبعون غراماً من الطحينية.
- فص من الثوم.
- أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
- أربعون غراماً من زيت الزيتون.
- مئتا غرامٍ من اللحم المقطّع إلى قطع صغيرة الحجم.
- أربعون غراماً من السمنة أو الزبدة.
- رشّة من الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرَّغبة-.
- نصف كوب من الشالوت المقلي.
- ربع كوب من كلٍ من:
- ملعقتان كبيرتان من الصلصة الحارَّة.
- القليل من الكاجو أو اللوز المُحمّص -للتزيين-.
- البصل الأخضر.
- أوراق الكزبرة.
- أوراق النعناع.
طريقة التَّحضير
تحضير الحمّص بالطحينية:
- ضرب الحُمّص في مُحضرة الطعام على سرعة عالية حتَّى الحُصول على خليط ناعمٍ وطري.
- إضافة ماء سلق الحُمّص على دفعات بشكل تدريجيّ وخلط المزيج لمُدة أربع دقائق.
- إضافة الطحينية، الثوم، الملح وعصيرِ الليمون إلى الخليط السَّابق وضربه مرة أخرى لمدة دقيقتين حتى تختلط جميع المكونات معاً.
- إضافة زيت الزيتون وتعديل تتبيل الحمّص بالملح حسب الرَّغبة.
تقديم الحمص:
- تسخين الزبدة في مقلاة على حرارة عالية وقلي اللحم بها لمدة دقيقتين مع التقليب حتى تتحمَّر وتستوي ومن ثمّ تتبيلها بالملح والفلفل الأسود.
- خلط الشالوت المقلي، الكزبرة، النعناع، البصل الأخضر، عصير الليمون والصلصة الحارة في وعاء منفصل وتقليب المكونات جيداً مع تتبيلها بالملح والفلفل الأسود.
- صب الحمّص في طبق التقديم ووضع اللحم وخليط الصلصة الحارة والكزبرة فوقه ومن ثمّ تزيينه بالكاجو واللوز المقلي وتقديمه.
مشروم بالزَّنجبيل والطماطم
مدَّة التَّحضير
عشر دقائق
تكفي لـِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- ثلاثة فصوص من الثوم المدقوق.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ثلاثة أكواب من المشروم الطازج.
- ملعقة كبيرة من أصابع الزنجبيل الرفيعة.
- كوب ونصف من حليب جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- السكر.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ثماني حبَّات من الطماطم الكرزية صغيرة الحجم المقطّعة إلى أنصاف.
- عصير الليمون.
- معجون الكاري.
- صلصة الصويا.
- الكزبرة المفرومة فرماً ناعماً.
طريقة التَّحضير
- وضع الثوم، الزيت، الكركم ومعجون الكاري في مقلاة واسعة على نار متوسطة الحرارة مع تقليب المكونات معاً لمدة دقيقتين.
- إضافة الزنجبيل والمشروم إلى الخليط السَّابق مع الاستمرار في التقليب لمدة دقيقتين إضافيتين.
- إضافة الحليب، السكر، صوص الصويا والملح وترك الخليط على النار يطهى لمدة خمس دقائق حتى ينضج المشروم.
- إضافة الطَّماطم وتقليبها جيداً مع المشروم حتى تمتزج النكهات معاً.
- سكب المشروم في طبق تقديم واسع.
- نثر الكزبرة على وجه الطبق وتقديمه بجانب البطاطا المقلية، أومليت البيض أو أي طبق آخر على السحور.