خفقان القلب وأسبابه
خفقان القلب
يعرف خفقان القلب بأنه شعور المريض بنبضات قلب سريعة وقوية، وقد تكون هذه الحالة طبيعية، حيث أنها تحدث نتيجة التعب أو التوتر، أو قد تكون حالة مرضية نتيجة بعض مشاكل القلب، أو الأمراض الأخرى، الأمر الذي يؤدي إلى اتساع الشرايين الطرفية، وانخفاض ضغط الدم، وارتفاع درجة الحرارة، مما يؤثر على نشاط الجسم، وفي هذا المقال سنعرفكم على أسباب خفقان القلب، وطرق الوقاية منه.
أسباب خفقان القلب
المنبهات في نمط الحياة
يزداد خفقان القلب نتيجة ارتفاع نسبة الأدرينالين في الجسم، وهو هرمون يفرزه الجسم عند شعوره بالقلق، أو التوتر، أو الحماس، وقد يزداد أيضاً نتيجة تناول الأطعمة الدسمة، أو الغنية بالتوابل، أو المشروبات المحتوية على الكحول والكافيين، أو التدخين، أو نتيجة استخدام العقاقير المنشطة.
نوبات الهلع
تؤدي نوبات الهلع، والخوف، والتعرق، والارتجاف إلى الإصابة بخفقان القلب، كما قد تؤدي لحالات مرضية أخطر.
الأدوية
يؤدي تناول بعض أنواع الأدوية التي لها بعض الآثار الجانبية، مثل أدوية مشاكل الغدة الدرقية، وأدوية الاستنشاق الخاصة بالربو إلى الإصابة بالخفقان.
الدورة الشهرية والحمل وسن اليأس
يؤدي تغيير الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية، أو أثناء الحمل، أو خلال فترة سن اليأس، إلى الإصابة بالخفقان، إلا أنه قد يكون مؤقتاً.
أسباب أخرى لخفقان القلب
- فقر الدم.
- الربو.
- اضطراب القلق العام.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- انخفاض ضغط الدم.
- اضطراب الهلع.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- الحمى.
- الجفاف.
- أمراض القلب.
أنواع خفقان القلب
يكون خفقان القلب أعلى من 100 نبضة في الدقيقة، أو أقل من 60 نبضة في الدقيقة، أو ضمن المعدل الطبيعي، أي من 60-100 نبضة في الدقيقة، ولكن بانقباضات قوية، كما قد تكون هذه النبضات غير منتظمة أو منتظمة، حيث تستمرّ لعدة لساعات أو عدة دقائق، وقد تحدث لمرة أي بشكلٍ نادر، أو للعديد من المرات.
أعراض خفقان القلب
- الشعور بضربات القلب.
- الغثيان.
- فقدان الوعي.
- القيء.
- الاختناق.
- آلام في منطقة الصدر.
مضاعفات خفقان القلب
- إغماء.
- آلام في منطقة الصدر.
- جلطات دموية.
- فشل قلبي.
- موت مفاجئ.
تشخيص خفقان القلب
- تخطيط كهربائي للقلب، لتقييم معدل نبضات القلب وانتظامه.
- فحوصات الدم.
- فحص القلب بالصدى والتصوير الإشعاعي.
- الفحص السريري.
الوقاية من خفقان القلب
- تجنب مسببات الضغوطات النفسية والتوتر.
- أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة.
- تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي، والقهوة، أو مشروبات الطاقة.
- تجنب تناول العقاقير المنشطة.
- مراجعة الطبيب، والتأكد من الآثار الجانبية للأدوية.
- ترك التدخين.
- معالجة السبب الأساسي الذي أدى للمرض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم.
- تدليك الجسم للحصول على الاسترخاء.
- النوم لوقتٍ كافٍ، أي ما يعادل ثماني ساعات يومياً.
- تجنب القيام بمجهود عضلي متعب.
