كيف أغير زوجي

البدء بالتغيير

من الممكن البدء بتغيير الزوج من خلال بدء الزوجة بتغيير نفسها أولاً، إذ لا يمكن أن يتغيّر الزوج إلا إذا رأى زوجته تباشر التغيير بنفسها أولاً، وعليه فإذا كانت تقوم بعادة لا يحبها، فمن الضروريّ أن تبذل قصارى جهدها لتغيّر نفسها، وتغيّر هذه العادة.[1]

التركيز على الإيجابية

يمكن أن يتغيّر الزوج من خلال تركيز الزوجة على النواحي والأمور الإيجابية التي يمتلكها، فمن المؤكّد أنه يمتلك العديد من الأمور الجيدة، فقد يكون ذا معاملة جيدة وحسنة، أو قد يكون عاملاً نشيطاً، أو حتى أباً جيداً، حيث يؤدي هذا التركيز الإيجابيّ إلى ظهور صفات إيجابية أخرى لدى الزوج لم تكن ظاهرة عند الزوجة.[2]

المجاملة والنقد البنّاء

يفضّل أن تتجاهل الزوجة الأشياء التي لا تعجبها في زوجها، وإذا لم يكن هذا ممكناً فيمكن استخدام النقد البنّاء، إذ لا بد من أن يكون الحوار معه بكلمات وعبارات مليئة بالحب والود، مع الحرص على أن يتمّ التحدّث مع الزوج والنظر إليه على أساس المساواة بينهما، وذلك من خلال إظهار الاحترام في الكلمات والأفعال المستخدمة، فهذا لا يتسبّب بحدوث أيّ مشاكل، ولكن سيحسّن العلاقة بين الأزواج، ويقود إلى طمأنينة الحياة الزوجية، ويحافظ على السعادة.[2]

الابتسامة والفرح

تؤدي الابتسامة إلى تغيير الزوج إلى الطريق الإيجابيّ، فالضحك يريح الجسم، ويعزّز الجهاز المناعي، وينتج الأندروفين، حيث تشير خبيرة الضحك ليزلي لايل مؤلّفة كتاب (الضحك طريقك إلى السعادة) إلى أنّ الضحك والابتسامة يعملان على تحسين المزاج، وتغيير الحياة للأفضل، لذلك يجب على الزوجة التبسّم في وجه زوجها حتى وإن وجدت صعوبة في ذلك، فالفعل البدنيّ للضحك يزيد من السعادة، ويمنح الأزواج الصحة الحقيقية.[3]

مساعدة الزوج

ينبغي أن تقوم الزوجة بمساعدة زوجها، فالزواج عبارة عن عملية مشتركة بينهما للقيام بمختلف الأمور، كما يجب أن تحرص على منحه وقتاً للراحة والنوم بعد العمل، وأن تركّز على الأمور التي تشعره بالرضا، مثل التخطيط لعشاء ممتع، أو إعداد الطعام المفضّل لديه.[2]

المراجع

1. ↑ Kira Asatryan (1-4-2015), "5 Ways to Get Your Partner to Change"، www.psychologytoday.com, Retrieved 20-1-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت Wendy Jessen, "Change your spouse with 4 simple techniques"، www.familyshare.com, Retrieved 20-1-2018. Edited.
3. ↑ Helen Earley, "10 Ways to Keep Your Relationship Happy And Healthy"، www.lifehack.org, Retrieved 20-1-2018. Edited.