كيف أصفي وجهي وأبيضه

التقشير الكيميائي للبشرة

يُستخدَم التقشير الكيميائي لمنح البشرة النضارة من خلال تطبيق محاليل كيميائية، تُزيل الطبقة الخارجية من الجلد عبر تقشيرها؛ لإنتاج طبقة جديدة من خلايا البشرة، صافية ومرنة، وخالية من العيوب، ويستهدف التقشير الكيميائي علاج عيوب البشرة الآتية:[1]

• الكلف.
• جروح البشرة.
• احمرار البشرة.
• آثار حبوب الشمس.
• اختلاف درجات لون البشرة.
• تصبغات البشرة جرّاء التعرّض لأشعة الشمس.
• علامات تقدم البشرة، مثل: الخطوط الدقيقة، والتجاعيد.

اللّبن لتبييض الوجه وتصفيته

يحتوي اللبن على العديد من المواد المُغذيّة للبشرة، إذ يُبيّض حمض اللبنيك (بالإنجليزية: Lactic acid) الوجه، وتلائم علاجاته أنواع البشرة جميعها، ويُستخدَم بإحدى الطرق الآتية:[2]

ماسك اللّبن

يُمكن استخدام اللبن وحده لتبييض البشرة، وذلك كما يأتي:

• طريقة الاستعمال:

• تُدلَّك البشرة بلطف باستعمال مقدار من اللبن.
• يُترَك اللبن على البشرة عدّة دقائق.
• تُغسَل البشرة بالماء الدافئ.
• تُكرَّر العملية مرة واحدة يومياً عدّة أسابيع؛ للحصول على أفضل النتائج.

ماسك اللّبن والعسل

يُمكن الاستفادة من خصائص العسل ومزجه مع اللبّن؛ لصنع ماسك فعّال لتبييض الوجه كالآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة الاستعمال:

• ملعقة كبيرة من اللبن.
• 1/2 ملعقة كبيرة من العسل.

• يُمزَج الّلبن الطازج مع العسل جيّداً.
• يُوزَّع المزيج على الوجه والعنق، ويُترَك مدّة 10-15 دقيقة.
• تُغسَل البشرة بالماء.
• تُكرَّر العملية يومياً؛ للحصول على بشرة بيضاء.

ماسك اللّبن ودقيق الشوفان وعصير الليمون

إضافة إلى تبييض البشرة يُرطب هذا الماسك الوجه بشكلٍ فعّال، ويُصنَع كالآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة الاستعمال:

• مقدار مناسب من الّلبن.
• مقدار مناسب من دقيق الشوفان.
• مقدار مناسب من عصير الليمون.

• تُمزَج المكونات جيّداً؛ لصُنع عجينة سميكة القِوام.
• يوضَع الماسك على الوجه.

نصائح لتصفيّة الوجه

نذكر أهم النصائح؛ للحصول على وجه صافي وخالٍ من الاحمرار والبثور والبُقع الداكنة، كالآتي:[3]

• الغذاء المتوازن: يجبُ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعرَف بالهرم الغذائي، إذ يوصي خبراء التغذية بتناول 5 وجبات من الخضروات، و 3 وجبات من الفواكه بشكلٍ يوميّ، مع الابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالكافيين، والسكّر، والأطعمة الدهنية، إضافة إلى تجنب تناول اللحوم الحمراء.
• شُربْ السوائل: يُنصَح بشرب كميات كبيرة من السوائل بمقدار 8 أكواب ، ويُفضَّل أن يكون الماء هو السائل المعتمَد، مع الحرص على تجنّب العصائر المليئة بالكافيين، والسكّر، والقهوة، والمشروبات الغازيّة، ويُنصَح بشرب الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة، التي تحمي خلايا الجسم.

المراجع

1. ↑ Ana Gotter (18-10-2017), "What You Should Know About Chemical Peels"، www.healthline.com, Retrieved 30-3-2019. Edited.
2. ^ أ ب ت "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com,12-10-2018، Retrieved 30-3-2019. Edited.
3. ↑ "How to Have Flawless Skin in a Week", www.wikihow.com, Retrieved 30-3-2019. Edited.