كيفية التخلص من التجاعيد في الجبهة
طريقة طبيّة للتخلّص من تجاعيد الجبهة
يُعدّ الريتينول (بالإنجليزية: Retinol) من مُشتقّات فيتامين A، والذي يُعرف باسم تريتينوين (بالإنجليزية: Tretinoin)، وقد تمت الموافقة عليه كدواءٍ مُعتمدّ لعلاج حبّ الشباب والتجاعيد من قِبل إدارة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: FDA)، إذ يُحفّز تجديد الخلايا في البشرة، ويُساهم في إنتاج الكولاجين، ولكن يجب تجنّب التعرّض لأشعة الشمس عند استخدامه، لذا يُنصح بوضع الأدوية التي تحتوي على الريتينول ليلاً؛ للحصول على أفضل النتائج في التخلّص من تجاعيد الجبهة.[1]
طرق طبيعيّة للتخلّص من تجاعيد الجبهة
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تُقلّل من تجاعيد الجبين، نذكر منها الآتي:
زيت جوز الهند
إنّ الجفاف يزيد من التجاعيد، حيث إنّ البشرة الجافة تفتقد المرونة، لذلك لا بدّ من ترطيبها، والطريقة هي:[2]
- طريقة التحضير:
- تُغسل البشرة ليلاً.
- يُوضع مقدار قليل من زيت جوز الهند على تجاعيد الجبين.
- تُدلّك البشرة بالزيت جيداً، لئلا تظهر وكأنّها دُهنية.
قناع شدّ تجاعيد البشرة
يُمكن وضع ماسك مُقاوم لتجاعيد البشرة، ويتواجد على شكل ماسكٍ صلبٍ يلتصق بالبشرة أثناء النوم، وطريقة استخدامه كالآتي:[2]
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: إنّ قناع شدّ البشرة يُجمّد حركة الجبين، لذلك لن تتحرك العضلات المتواجدة في الجبين بعد وضع هذا الماسك، كما سيحول دون ظهور التّجاعيد في الجبين مرةً أخرى.
- تنعيم البشرة، ثم وضع قناع التجاعيد على الجبين بشكلٍ مباشرٍ قبل النوم.
- تغطية تجاعيد البشرة بشكلٍ كاملٍ بالقناع.
- يُترك القناع على البشرة لمدّةٍ لا تقلّ عن 3 ساعات، أو يُترك طِوال الليل.
طريقة رياضيّة للتخلّص من تجاعيد الجبهة
يُنصح بممارسة التمارين التي تستهدف الجبهة كرياضة اليوغا، وذلك للتخلّص من تجاعيدها، ولشدّ الوجه من الترهلات، ونذكر فيما يأتي إحدى التمارين:[3]
- يُخفض الحاجبين لأقلّ مستوى ممكن.
- يُشدّ الحاجبين معاً.
- يُرفع الحاجبين لأعلى مسافةٍ ممكنة نحو الجهة العلوية من الجبين.
- يُكرّر التمرين يومياً 5 مرات على الأقلّ، ولعدّة مراتٍ للحصول على أفضل النتائج.
المراجع
- ↑ Cynthia Cobb, APRN (11-5-2017), "How Can I Get Rid of Forehead Wrinkles?"، www.healthline.com, Retrieved 23-4-2019. Edited.
- ^ أ ب Luba Lee (29-3-2019), "How to Get Rid of Forehead Wrinkles"، www.wikihow.com, Retrieved 23-4-2019. Edited.
- ↑ MARIA SCINTO, "How to Remove Forehead Wrinkles"، www.livestrong.com, Retrieved 23-4-2019. Edited.
