طريقة عمل مشروب الكاكاو
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
مشروب الكاكاو العادي
مدّة تجهيز المكوّنات
5 دقائق
مدّة الطهي
10 دقائق
تكفي لِــ
4 أشخاص
المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية
310 سعرة حرارية
الدهون
8.7 غرام
الكربوهيدرات
52.8 غرام
البروتين
9.3 غرام
الكولسترول
28 ملليغرام
الصوديوم
102 ملليغرام
المكوّنات
- ثلث كوب من بودرة الكاكاو غير المحلى.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكر.
- رشة ملح.
- ثلث كوب ماء مغلي.
- ثلاثة أكواب ونصف من الحليب.
- ثلاث أرباع الملعقة الصغيرة من خلاصة الفانيلا.
- نصف كوب من القشطة.
طريقة التحضير
- اخلط الكاكاو مع السكر والملح في قدر صغير، وأضف الماء المغلي.
- ضع القدر على النار واتركه حتى يغلي مع التقليب المستمر.
- اترك القدر على النار مدّة دقيقتين مع التقليب.
- أضف الحليب واتركه على النار حتى يسخن كثيراً دون أن يغلي.
- قسّم الخليط بين أربعة أكواب تقديم وزيّنه بالكريمة.
مشروب الكاكاو مع القرفة
مدّة تجهيز المكوّنات
5 دقائق
مدّة الطهي
5 دقائق
تكفي لِــ
18 شخصاً
المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية
37 سعرة حرارية
الدهون
1.2 غرام
الكربوهيدرات
6.5 غؤام
البروتين
1.2 غرام
الكولسترول
1 ملليغرام
الصوديوم
17 ملليغرام
المكوّنات
- كوب وثلاثة أرباع من بودرة الحليب الخالي من الدسم.
- كوب من بديل السكر الخالي من السعرات الحرارية.
- نصف كوب من كلٍ من:
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- كوب من حلوى المارشميلو.
- الكريمة.
- بودرة الكاكاو.
طريقة التحضير
- اخلط المكوّنات معاً بشكل جيد وضعها في وعاء محكم الإغلاق واحفظها في مكان جاف وبارد لمدّة تصل إلى ثلاثة أشهر.
- اخلط مقدار ثلاث ملاعق كبيرة من الخليط السابق مع كوب من الحليب السابق وحرّكه جيداً حتى يذوب الخليط وقدّمه.
مشروب الكاكاو مع البهارات
مدّة تجهيز المكوّنات
10 دقائق
مدّة الطهي
5 دقائق
تكفي لِــ
4 أشخاص
المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية
414 سعرة حرارية
الدهون
20 غرام
الكربوهيدرات
52.5 غرام
البروتين
10.1 غرام
الكولسترول
65 ملليغرام
الصوديوم
150 ملليغرام
المكوّنات
- ثلثا كوب من السكر الأبيض.
- ثلث كوب من بودرة الكاكاو.
- ملعقتان كبيرتان من القرفة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من فلفل الكايان.
- رشة ملح.
- أربعة أكواب من الحليب الكامل الدسم.
- ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيلا.
- نصف كوب من كريمة الخفق.
طريقة التحضير
- اخلط السكر مع الكاكاو والقرفة وفلفل الكايان والملح في وعاء صغير.
- ضع الحليب في قدر على النار واتركه حتى يغلي مع التقليب المستمر.
- أضف خليط المكوّنات الجافة إلى الحليب وقلبها حتى تذوب، ثمّ خفّف درجة حرارة الموقد واترك القدر مدّة خمس دقائق حتى تمتزح النكهات.
- أبعد القدر عن النار وأضف الفانيلا وقلّب.
- أضف الكريمة واسكب الخليط في أكواب التقديم وقدّمه.