كيفية التخلص نهائياً من حب الشباب
المضادات الحيوية
يمكن تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم؛ للتخلص من الحبوب، فهي تعالج حب الشباب الشديد بشكلٍ فعال، إضافةً للعلاجات الموضعية الأخرى لحب الشباب، ويُمكن ملاحظة النتائج بعد تناولها بمدة 6 أسابيع، ويوصَى بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والتوقف عن تناولها مباشرةً بعد ملاحظة تحسن في أعراض حبّ الشباب وندباته؛ وذلك لأن فاعلية الأدوية سوف تزول.[1]
علاجات ترميم البشرة
هنالك بعض الإجراءات والخطوات التي يقوم بها الطبيب المختص لترميم البشرة وترطيبها؛ للحصول على بشرة نضرة خالية من الحبوب والعيوب الأخرى، ومن أهمها ما يأتي:[2]
- التقشير الكيميائي: يُطبق الطبيب نوع معين من الأحماض؛ للتخلص من الطبقة العليا من الجلد، وعلاج حب الشباب والندوب العميقة في البشرة، ثم ترمم البشرة نفسها خلال 7-10 أيام من بداية العلاج.
- تقنية الليزر: يُوجِد الليزرسطحاً جديداً مُتناسقاً للبشرة.
- جلخ الجلد: ويتم باستخدام عجلة ذات سطح خشن، تُزيل خلايا الجلد التالفة، وتتخلص منها.
- العمليات الجراحية: يلجأ إليها الطبيب المُختص؛ للتخلص من الأكياس الجلدية التالفة، والندبات الموجودة على البشرة.
- عمليات الحشو: يقوم الطبيب بوضع حشوات من الكولاجين، أو الدهون، في المنطقة التالفة والمُتندّبة باستخدام إبرة خاصة، ثم يُنفَخ الجلد تحت الندبة لإزالتها.
تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنيّة
تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دوراً مهماً في علاج حبّ الشباب وندباته، فهي تعزز إنتاج خلايا جديدة في البشرة، وتُغذّيها؛ لذلك يوصَى بتناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية، ومن أهمها: الأسماك، مثل سمك التونة، والسلمون، والمكسرات مثل الجوز. [3]
شرب كمية كافية من الماء
يوصَى بشرب كمية كافية من الماء يومياً، وذلك لترطيب الجسم والبشرة، لأن الجسم يُعوّض نقص ترطيب الجلد بإنتاج المزيد من الزيوت بشكلٍ مُفرط، مما يُسبب ظهور حبّ الشباب؛ لذلك يجب شرب ما بين 8-10 أكواب من الماء يومياً.[4]
المراجع
- ↑ Christian Nordqvist (2017-6-28), "Acne: How to treat it"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-4-22. Edited.
- ↑ Debra Jaliman(24-1-2017), "Guide to Treating Acne Scars and Skin Damage", www.webmd.com, Retrieved 2019-4-22. Edited.
- ↑ "HOW TO GET RID OF ACNE SCARS? 10 TIPS THAT WORK", www.beautyandtips.com,2017-5-5، Retrieved 2019-4-22. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2018-2-26), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-4-22. Edited.
