طريقة استخدام حبوب خميرة البيرة للتنحيف

خميرة البيرة

تعرف خميرة البيرة بأنّها أحد أنواع الخمائر المجهزة من الفطريات أحادية الخلية، حيث تستخرج من تخمير النشويات كالأرز، والذرة، والشعير، إضافةً إلى أنّها تُستخرج من المواد المليئة بالسكر مثل قشر التفاح والعنب، ولا بد من الإشارة إلى أنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللاومة لصحة الجسم وسلامته، مثل الفيتامينات كفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب12، والأحماض، والمعادن كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، إضافةً إلى البروتينات، ويجب الأخذ بالاعتبار إلى أنّ الخميرة تستعمل لإنقاص الوزن والتخسيس، لذا وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة استخدامها للتنحيف.

طريقة استخدام حبوب خميرة البيرة للتنحيف

• إذابة حبوب الخميرة في العصير، أو الماء، أو الحليب، وشربها.
• إضافة الحبوب إلى سلطة الخضار وتناولها.
• تناول حبة من حبوب الخميرة قبل الأكل بستين دقيقة، علماً أنّها تساهم في سد الشهية، وبالتالي تناول كميات قليلة من الطعام، ولا بد من الإشارة إلى ضرورة استخدام الخميرة الموجودة في الأسواق والقابلة للذوبان، كما يجب الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن لضمان الحصول على نتائج مضمونة.

فوائد حبوب خميرة البيرة للتنحيف

• تساهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، خاصةً تلك المتراكمة في منطقة الأرداف والبطن؛ وذلك لاحتوائها على الكثير من الإنزيمات المسؤولة عن القيام بهذه العملية.
• تساهم في حرق السيلوليت وإذابته لاحتوائها على مادة (الكروميوم) المسؤولة عن شد الجسم، وإعطائه قواماً رشيقاً، إلا أنّه ينصح بتاولها قبل ساعتين على الأقل من تناول الطعام لزيادة الشعور بالشبع، وبالتالي تناول كميات قليلة من الأكل، مما يؤدي إلى نقصان الوزن.

فوائد حبوب خميرة البيرة العامة

• تحمي من الإصابة بمرض الأنيميا وتعالجه؛ وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الحديد.
• تساهم الخميرة في تفتيح الوجه وتحافظ على نضارته بمزج نصف ملعقة كبيرة من الخميرة، وملعقة كبيرة من ماء الورد، وتركه لمدة ستين دقيقة، ثمّ تطبيقه على الوجه وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ غسله بماء الورد، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة للحصول على نتائج مضمونة.
• تساعد على علاج مرض السكري، وذلك لاحتوائها على عنصر الكروميوم.
• تعالج حب الشباب بدهن الحبوب بمزيج محضّر من نصف ملعقة كبيرة من كلٍّ من العسل، والخميرة، وزيت الزيتون، وتركها لمدة ساعة، ثمّ غسلها بالماء البارد، ثمّ تمرير شريحة من الليمون على الوجه لمدة عشر دقائق لإغلاق المسام.
• تنشط الجسم وتساعد على التخلص من الإرهاق والتعب؛ وذلك لقدرتها على تحسين الدورة الدموية في الجسم.

إرشادات عند استخدام حبوب خميرة البيرة

• ينصح بعدم تناول حبوب الخميرة للأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد الخمائر.
• يفضل تجنب استخدامها لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
• ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناولها.