حل مشكلة الطلاق
حل مشكلة الطلاق
يمكن حل وتجنب مشكلة الطلاق باتباع النصائح الآتية:
عدم التفكير بالطلاق
إن التفكير بأن الطلاق والخروج من القفص الذهبي هو حلٌ وسيحسّن وضع الطرفين يعد مشكلةً بحد ذاتها، وقد يسبب فتوراً وتراجعاً في رغبتهما؛ والتي تحسّن وضع زواجهما، بينما الإقرار منذ البداية بأن الطلاق ليس خياراً متاحاً، يُسهّل تركيز الطرفين على التفكير في الحلول التي تفيد علاقتهما.[1]
التواصل معاً
لا يوجد ما هو أفضل من تحدث ومشاركة طرفي العلاقة الزوجية لأمور حياتهما اليومية، وذلك لأن الزوجات تشعر بالحب والاقتراب من أزواجهنّ عند مشاركتهم لتفاصيل حياتهم، واهتماماتهم، وأحلامهم، وتوقعاتهم، وقد نصح معالجٌ نفسيٌّ أن يخصص كل من الزوج والزوجة مدة نصف ساعة يومياً دون مقاطعةٍ للتحدث، ومشاركة أحاديث بنّاءة.[1]
المسامحة
عادةً ما تفشل العلاقة الزوجية عندما يحمل أحد طرفيها ضغينةً تُجاه الطرف الآخر، والتصرف الأصح هو أن يتعلم كليهما مسامحة الآخر دون حمل الضغينة، إذ يعد التسامح هديةً يهديها الشخص لنفسه قبل أن يهديها للآخرين.[1]
الحفاظ على المظهر
قد يكون للمظهر الخارجي تأثيراً كبيراً ودوراً فعالاً في إيقاف قرار الطلاق، لذا يُنصح بمراجعة كل من طرفي العلاقة الزوجية مظهرهما، ويحاولان بجدٍّ التغيُر نحو الأفضل.[2]
تحديد دور كل من الطرفين في المشكلة
من الضروري أن يجلس كل من طرفي العلاقة الزوجية، ويسجّلا كافة المواقف السلبية التي مرت بهما والتي قد تكون السبب وراء تفكيرهما في الطلاق، دون نسيان أي موقف مهما بدا بسيطاً، وفهم دور كل منهما في إفسادهما للعلاقة، والتفكير في التصرف السليم للمستقبل لتفادي المشاكل.[2]
مبادلة التصرفات العاطفية
إن التصرفات العاطفية في العلاقة الزوجية تشبه إلى حد كبيرٍ حساب البنك، كلما أخذ طرف جزءاً منه كلما قل واتجه نحو الفراغ، ولذا لا بد أن يبادل الطرفين في العلاقة التصرفات العاطفية من دون تركها مهمةً لشخص واحد.[3]
المراجع
- ^ أ ب ت Wayne Parker (9-7-2018), "Ways to Strengthen a Marriage and Avoid Divorce"، www.verywellmind.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ^ أ ب Susan Heitler Ph.D. (21-11-2013), "7 Strong Steps to Stop a Divorce"، www.psychologytoday.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ John P. Weiss (6-6-2018), "How to Avoid Divorce and Improve Your Relationship"، www.medium.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
