عدد دقات القلب الطبيعية في الدقيقة
دقات القلب
دقات القلب (نبض القلب)، هي الحركة الموجيّة المتّولدة في الشّرايين ناتجةً عن انقباض القلب، حيث تُقاس دقّات القلب يدويّاً عن طريق العنق أو المعصم، وذلك لقربها من القلب، ويتفاوت معدّل دقّات قلب الإنسان الطبيعيّة بناءً على عمره، وحالته الصحيّة، ووضعه النّفسي لحظة القياس. [1]
عدد دقّات القلب الطبيعيّة
يختلف معدّل عدد دقّات القلب لدى الإنسان، فكلّما تقّدم في العمر قلّ عدد دقّات قلبه، لذلك تختلف عدد دقّات قلب الطفل عن الشّاب، وعن كبار السّن، وتختلف أيضاً عند الرّياضيين، وتقاس عدد دقات القلب كلاً حسب نشاطه؛ حيث يبلغ معدّل عدد دقّات قلب الإنسان الطّبيعي البالغ حوالي ثمانين إلى تسعين دقّةٍ في الدّقيقة، وتصل إلى المئة في حال القيام بمجهودٍ جسديٍ، أو ممارسة التّمارين الرّياضية كالمشي، أو الجري السّريع، وقد يتعرّض الإنسان لموقفٍ صادمٍ، أو مخيفٍ، أو محزنٍ، يؤدّي إلى ارتفاع عدد دقّات القلب بشكلٍ تلقائيّ، نتيجة إفراز هرمون الأدرينالين، والذي بدوره يهيئ الجسم لاستقبال الموقف المفاجئ.[2]
يزول الارتفاع المؤقّت في عدد دقّات القلب بانتهاء الموقف، لكن إذا تجاوزت عدد دقّات القلب مئة دقةٍ في الدّقيقة، عند وضع الراحة للإنسان، فيعني ذلك أنّ الشّخص يعاني من مرض تسارع دقّات القلب، ممّا يؤدّي إلى مشاكل صحيّةٍ عديدة، وقد تهبط عدد دقّات القلب إلى ما يقارب الستّين دقّةٍ في الدّقيقة لدى الرّياضيين، لتوسّع الشّرايين لديهم.[2]
أسباب تسارع دقّات القلب
- الجهد الشّاق بسبب العمل لساعاتٍ طويلة، أو العمل في ساعات اللّيل المتأخّرة، أو ممارسة التّمارين الرّياضية العنيفة، والمضرّة بالقلب.
- نقص شرب كميّةٍ وفيرةٍ من الماء يومياً، مما يؤدّي إلى حدوث الجفاف للجسم.
- وجود مشاكل صحيّةٍ في القلب كتلف الصّمامات، أو تصلّب الشّرايين، أو اضطرابات في أملاح الدم، بالإضافة إلى ضعفٍ في عضلة القلب.
- فقر الدّم النّاتج من نقصٍ حادٍّ في الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، نتيجة التغذية السّيئة، ما يسمّى بالأنيميا.
- حدوث خللٍ في الإفرازات الهرمونيّة في الجسم، والتي تنتجها الغدد الصّماء.
- تزايد نشاط الغدّة الدّرقية، المؤديّة إلى زيادةٍ في عدد دقّات القلب.
- الإكثارمن تناول العقاقير الطّبية ذات الآثار الجانبيّة المتعددّة.
- حدوث صعوبةٍ في التّنفس، بسبب مشاكل في الرّئتين.
- الضّغوط النّفسية العصبيّة المستمرّة.
- الصّعود والهبوط السّريع والمفاجئ، يؤدّي إلى تسارع دقّات القلب.
- الإكثار من شرب الشّاي والقهوة (المنبّهات)، والإدمان على مشروبات الطّاقة والكحول.
المراجع
- ↑ James Beckerman (1-6-2018), "Your Heart Rate"، webmd, Retrieved 1-8-2018. Edited.
- ^ أ ب Christian Nordqvist (29-11-2017), "What is tachycardia?"، medicalnewstoday, Retrieved 1-8-2018. Edited.
- ↑ "Tachycardia: Fast Heart Rate", heart,30-9-2016، Retrieved 1-8-2018. Edited.
