كيف تجعل من نفسك شخصية قوية طب 21 الشاملة

كيف تجعل من نفسك شخصية قوية طب 21 الشاملة

الشخصيّة القويّة

يمكن تعريف قوّة الشخصيّة بأنّها مقدرة الشخص على جَذْب الآخرين إليه، واكتساب طابع التأثير فيهم؛ وذلك بسبب امتلاكه مجموعةً من القِيَم، والمبادئ، والسِّمات المُثلى، بالإضافة إلى المهارات العالية، فقوّة الشخصيّة هي قوّة مُستقِرَّة وعالية التأثير.[1] والشخصيّة القويّة هي الشخصيّة التي تتميَّز بالحياديّة، بحيث تحكم على الأشياء كما هي في الحقيقة، وتُنفِّذُ قراراتها بتفكير ووَعْي دون إهمال ما قد يَستجِدُّ في الموقف، وهي الشخصيّة التي تُدرك الواقع، وتُخطِّط للمستقبل، بالاعتماد على خبرات الماضي، والحاضر.[2]

طُرُق وأساليب تقوية الشخصيّة

حتى تتمكَّن من بناء شخصيّة قويّة ومُؤثِّرة، يجب مراعاة ما يلي:[3]

اتّخاذ القرارات بجرأة

يُعَدُّ اتّخاذ القرارات ذا أهمّية كبيرة في الحياة الشخصيّة، أو العمليّة؛ وذلك لأنّه يؤثر في أسلوب الحياة بشكل كبير، وعلى المدى البعيد، وأن يمتلك الشخص المقدرة على اتِّخاذ القرار؛ يعني أنّه يمتلك إرادة خاصّة به دون أيِّ تأثير للأشخاص من حوله؛ فقوّة الشخصيّة لا تكتمل إلّا بوجود المقدرة على اتِّخاذ القرار؛ لأنّ من لا يملك القرار، لا يملك حياته، ولاتِّخاذ القرارات الصحيحة، لا بُدَّ من أن يمتلك الشخص المقدرة على التفكير السليم، والتركيز العالي.

الإصرار على الحقّ

إنّ الإصرار على حقوقك يدلُّ على أنّ مطالبك، ومشاعرك، واحتياجاتك، لا تقلُّ أهمّية عن تلك التي تَخصّ الأشخاص الآخرين، والمُطالبة بالحقوق، بأسلوب مناسب، وبثقة، يُساعدك على الخروج من الموقف، مع الشعور بالارتياح من نفسك، وارتياح الآخرين لك، كما أنّ الأشخاص الذين حاولوا إقناعك بالتفكير بطريقة مختلفة، أصبحوا يثقون بك، ويُقدِّرونك، ولاكتساب صفة الإصرار على الحقّ، لا بُدَّ من التمتُّع بالمهارات الأساسيّة الآتية:

الهدوء

يُعتبَر الهدوء من أهمّ عوامل بناء الشخصيّة القويّة، والأكثر تأثيراً في الآخرين، ونقصدُ بالهدوء هنا الهدوء الداخليّ، والتماسُك الذاتيّ، والسيطرة على المصاعب، والأحزان، والمصائب التي تواجه الشخص، ويتحقَّق هذا الهدوء من خلال المثابرة، والاجتهاد الدائم، وعدم استذكار الماضي والنَّدم عليه، وتغيير أسلوب الحياة اليوميّة، وعدم التمسُّك بالعادات المُتأصِّلة، بالإضافة إلى العمل الجادّ، والإنتاج.

قَول "لا" بثقة

عندما يطلب منك شخص ما تنفيذ عَمَل إضافيّ ولكنّك لا ترغب في أدائه، فلا تتردَّد في قَول لا بلُطف؛ لأنّك ببساطة غير مُستعِدّ لإسقاط أيّة التزامات أخرى مُهمّة، أو تأجيل الهوايات التي تُفضِّل القيام بها، ولجَعْل الرفض بصورة لطيفة وسهلة يتقبَّلها الآخرون بشكل أفضل، اتّبع ما يلي:

قوّة الحياة النفسية

إنّ الشخص الذي يتميَّز بوجود قوّة مُتَّزِنة في داخله، ورغبة شديدة في تحقيق عواطفه، وأفكاره الواضحة، يكون إشعاع الشخصيّة لديه قويّاً، أمّا الحياة النفسيّة الضعيفة، فهي تُمثِّل الشخصيّة الباهتة والسقيمة.

صفات الشخصيّة القويّة

يتمتَّع الفرد الذي يمتلك الشخصيّة القويّة بعدّة صفات تُميّزه عن غيره، وتجعل منه عنصراً مُؤثِّراً وفعّالاً في المجتمع، ونذكر فيما يلي أهمّ هذه الصفات:[2]

مُمارَسات الشخصيّة القويّة

يهتمّ الفرد الذي يمتلك الشخصيّة القويّة بعدّة ممارسات تُميّزه عن غيره، وفيما يلي بعضٌ من أهمّ هذه الممارسات:[1]

المراجع

  1. ^ أ ب عاطف عبد الله المكاوي، القيادة الإدارية (الطبعة الأولى)، القاهرة-مصر: مؤسسة طيبة للنشر والتوزيع، صفحة 114-115-116. بتصرّف.
  2. ^ أ ب د. مدحت أبو النصر، سلسلة المدرب العملية : البرمجة اللغوية العصبية ، صفحة 137. بتصرّف.
  3. ↑ نصر هرمز، الشخصية القوية الجذابة، صفحة 7-16. بتصرّف.