أسباب صداع الشقيقة
على الرغم من أنّ أسباب الإصابة بصداع الشقيقة أو ما يُعرف بالصداع النصفي (بالإنجليزية: Migraine) غير واضحة بشكل كامل، إلا أنّ الخبراء يعتقدون بأنّ العوامل الجينية والبيئية لها دور كبير في حدوثه، وفيما يأتي بيان لبعض العوامل التي قد تكمن وراء الإصابة بالصداع النصفي:[1]
- العوامل الجينية.
- الإصابة باضطراب في الجهاز العصبي مما يُسهل الإصابة بنوبات الصداع النصفي.
- تغيّر في الدورة الدمويّة المُغذية للدماغ.
- انخفاض في مستوى النواقل العصبية؛ فمن النظريات التي ما زال العلماء يدرسون علاقتها بالصداع النصفي نظرية التغيّرات التي تحدث على مستوى هرمون السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin)، وهو هرمون يساعد على تنظيم مستويات الألم في الجسم، وعند انخفاض مستوى هذا الهرمون وهو ما يحدث خلال نوبة الصداع النصفي، يُفرز عصب ثلاثي التوائم (بالإنجليزية: Trigeminal nerve) البيبتيدات العصبيّة (بالإنجليزية: Neuropeptides)، وتنتقل هذه البيبتيدات إلى الأغشية المحيطة بالدّماغ المعروفة باسم السَحَايَا (بالإنجليزية: Meninges)، مسببةً الألم.[2]
محفّزات صداع الشقيقة
تتعدد محفزات نوبات الصداع النصفي، وتختلف هذه العوامل من شخص لآخر، ونذكر منها ما يأتي:[2]
الحمية الغذائية
لنوعية طعام الحمية اليومية أثرٌ محفّزٌ لحدوث نوبات الصداع النصفي، ومن الأمور المتعلقة بالطعام التي تُحفّز هذه النوبات ما يأتي:[2]
- تناول الجبن المعتّق.
- تناول الأطعمة المالحة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد مضافة كمحليات الأسبارتام (بالانجليزية: Aspartame) أو المادة الحافظة الغذائية غلوتامات أحادية الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium glutamate).
- شرب المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- عدم تناول إحدى الوجبات في اليوم أو الصّوم.
التغيّرات الهرمونية
تتعرض بعض النساء لنوبات من الصداع النصفي في فترة الدورة الشهرية، ويرجع سبب ذلك غالباً إلى التغيّرات التي تحصل في مستوى الهرمونات في جسمها وخاصةً هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)، كما لاحظت بعض النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي تحسّناً عند وصولهنّ لمرحلة انقطاع الطمث، ولكن كان ذلك سبباً لحدوث نوبات الصداع النصفي أو ازدياها سوءاً عند غيرهنّ.[2][3]
الأدوية
لأدوية منع الحمل تأثير في تحفيز حدوث نوبات الصداع النصفي أو الزيادة في حدّتها، مع العلم أنَّه في بعض الأحيان تُستخدم هذه الأدوية لعلاج نوباته، كما يوجد أثر محفّز لنوبات الصداع النصفي للأدوية الموسعة للأوعية الدموية كالنيتروجليسرين (بالإنجليزية: Nitroglycerin) وبعض الأدوية المنوّمة.[1][3]
عوامل أخرى
هناك عوامل مختلفة تتسبب بتحفيز الصداع النصفي، منها ما يأتي:[3]
- التغيّرات البيئية مثل الأضواء الساطعة والروائح القوية.
- تراجع جودة النوم.
- التوتر والضغوطات النفسية.
- تشنّج عضلات الظهر والرقبة.
المراجع
- ^ أ ب Deborah Weatherspoon (26-8-2016), "What Causes Migraine and Chronic Migraine?"، www.healthline.com, Retrieved 20-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Migraine", www.mayoclinic.org,31-5-2018، Retrieved 3-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "Migraine", www.nhs.uk,26-5-2016، Retrieved 3-3-2019. Edited.