كيف أحافظ على دراستي
الدراسةتلعب الدراسة بجميع مراحلها دوراً مهمّاً في تكوين شخصية الطالب الاجتماعية والتعليمية، عدا عن دورها في بناء مستقبله العلمي والمهني، ولكن يعاني بعض الطلاب
كيفية تعلم هدوء الأعصاب
الابتعاد عن مسببات التوتر ينبغي الابتعاد عن مسببّات التوتر للتخفيف والحدّ منه، ويكون ذلك من خلال الحصول على التدليك سواء بالذهاب إلى النوادي والمنتجعات
كيف يمكن أن أثق في نفسي
الاستعداد والتدريبيُشكّل التحضير ما نسبته 80٪ من النجاح، فإذا لاحظ الشخص أنّ انعدام ثقته يحول بينه وبين القيام بنشاطٍ ما، فعليه حينها تخصيص ما يكفي من الوقت
كيف تكون شخصاً مؤثراً
التكلم بشكل واضحيستطيع الشخص أن يؤثر على الآخرين من خلال التحدث، والتكلم معهم بشكل واضح وصريح عن معرفته، وأرائه، وأفكاره، وخبراته، حيث إنها تعدّ الطريقة
كيف تكون صداقات
التعامل بلطف مع الآخرينتساعد الكلمات اللطيفة والطيبة في تكوين مشاعر طيبة وجيدة بين الناس، كما تساهم بشكل كبير في رفع مكانة الشخص وتحسين نظرة الآخرين إليه، على
كيف تكون هادئاً
إغلاق العيونذكرت "آرون إن" أنّ الأشخاص الذين يغلقون عيونهم لمدة تسع ساعات متواصلة تكون حالتهم الصحية أفضل من غيرهم، حيث يتحفز الإنسان حسِيَّاً بنسبة 80% من
كيف تكون قليل الكلام
قلّة الكلامإن قلّة الكلام ميّزة الإنسان المتعلم، فمن يقرأ ويعرف الكثير عن الحياة، يتعلم دائماً أن ينصت لغيره؛ لأنه بحاجة لأن يزيد من علمه، ويطور من ذاته، كما
كيف اكتب رسالة شكر وتقدير
خطوات كتابة رسالة شكريمكن كتابة رسالة الشكر من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
كيفية تنظيم اليوم
وضع خطّةمن المهم وضع قائمة لجميع المهام التي يريد الفرد القيام بها خلال اليوم، فهذا يساعده على تحديد مقدار الوقت اللازم لإنجاز جميع المهام في الوقت المتوفّر،
كيف أرضي أمي وزوجتي
رضا الأمإنّ الرجل بحاجةٍ دائمةٍ إلى والدته فوجودها في حياته هو أحد أسباب سعادته، ويكون تحقيق رضا الأم بإظهار المودّة العميقة والتقدير لجهودها وخدمتها لأبنائها
كيف أبعد التفكير السلبي
التفكير السلبييعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التفكير السلبي الذي يؤثر على حياتهم وصحتهم، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، مثل: التأثر بالماضي،
كيفية تهدئة النفس
أخذ نفس عميقيعدّ أخذ النفس العميق من أفضل الطرق وأسرعها للاسترخاء من أيّ طريقة أخرى، إذ توجد صلة مباشرة بين الحالة العاطفية والتنفّس، فعندما يشعر الشخص بالقلق،
كيفية تكوين علاقات اجتماعية
الأسئلة المفتوحةيمكن أن يُكوّن الشخص علاقات اجتماعية مع الآخرين عن طريق طرح الأسئلة المفتوحة التي تستدعي إجابات مطولة، وتشجيعهم على الإجابة عليها بنفس الأسلوب،
كيفية اكتساب الشجاعة
التمرن على ممارسة الشجاعةيتم اكتساب الشجاعة عبر ممارستها بشكل مستمر، ويكون هذا من خلال التطرق لمحاولة القيام بأشياء جديدة، أو أشياء فريدة من نوعها، أو معالجة
كيف تخطط لمستقبلك
كيفية التخطيط للمستقبلتوجد بعض الخطوات التي يمكن فعلها قبل البدء في التخطيط للمستقبل وهي:[1]
كيف تكون الإيجابية
الصبرإنّ توقّف الفرد عن الشعور بالسلبيّة أمر صعب، وقد يَستغرق الكثير من الوقت للتخلّص منه؛ ولهذا ينبغي على الشخص الصّبر على ذلك، ومراقبة أنماط تفكيره،
كيف أنمي ذاتي
زيادة المعرفةينبغي على الشخص أن يزيد معرفته، وحكمته، ويكون ذلك عن طريق قراءة الكتب كلّ يوم، والعمل على تعلّم لغة جديدة؛ لاكتساب مهاراتٍ جديدة بالتعرّف على
كيف أتعلم الثقة بالنفس
التفكير بإيجابيةينبغي على الشخص التفكير بطريقة إيجابية عن نفسه دائماً، وتذكير النفس بأنّه شخص فريد ومميّز، وذو قيمة عالية، وبالرغم من مشاكله، فإنّه يستحق أن
كيف تكون عبقريا
الاحتفاظ بمدوّنةيُساهم الاحتفاظ بمدوّنة وقلم خلال اليوم في زيادة العبقريّة لدى الفرد؛ فذلك يعطي الفرصة لتدوين المُلاحظات والأفكار، والاحتفاظ بها والرجوع إليها
كيف أصبح تاجراً
اختيار نوع التجارةيجب على الإنسان أن يعرف نوع التجارة الذي يود العمل به، وأن يختار أفضل خيار مهني بالنسبة له، حيث توجد العديد من الخيارات أمامه، فعلى سبيل
أساليب جذب الانتباه
الاعتناء بالنفسعادةً ما يجذب الأشخاص المهتمون بأنفسهم الناس من حولهم، فجاذبيتهم تنبثق من قدرتهم على ضبط النفس والاعتناء بها، ويكون ذلك من خلال اتباع نظام غذائي
كيف أتخذ القرار المناسب
توضيح المشكلةينبغي في البداية تحديد طبيعة المشكلة المراد اتخاذ القرار بشأنها، وما الهدف من القرار، وما النتيجة المتوقعة، وما هي الأولويات الرئيسية، مثل: الوقت،
كيف أكون ظريفاً
الشخصية الظريفةتعتبر الشخصية الظريفة شخصيةً محبوبةً ومفضّلةً لدى الجميع، إذ إنّها تُضفي جواً من المرح والدعابة، وتُدخل السرور إلى القلوب وتكسر الروتين، لذلك
كيف أتكلم بطلاقة
اختبار المرآةتعتبر المرآة طريقة فعّالة للتدرّب على طريقة النطق والتحدّث بطلاقة أمام الآخرين، حيث يقف الفرد أمام المرآة ويبدأ بالتكلم بصوت عالٍ ويلاحظ نفسه في
كيف أعرف عيوب نفسي
العيوبالعيوب هي النقاط السلبية الموجودة في الشخصية، وهي عادةً ما تظهر للآخرين على شكل تصرفات وأفعال سلبية، بحيث يعتبرها الشخص من الأمور البسيطة التي لا يلقي
كيف أصبح عبقرياً
القراءة بكثرةحتى يصبح الشخص عبقرياً عليه أن يقرأ كثيراً؛ فالقراءة تقوّي القدرات العقلية كما تساعد في رؤية العالم من منظور جديد، فعند قراءة كتاب ما نضع
كيف أنمي فكري
طرح الأسئلة الصّعبةيُساعد طرح الأسئلة التي تتعلّق بالمواضيع والقضايا القائمة على توسيع الأفق، وزيادة بُعد النظر، والقدرة على رؤية الأمور والاحتمالات من زوايا
طريقة تلخيص كتاب
خطوات تلخيص كتابفهم الكتاب ككلتعتبر الخطوة الأولى لتلخيص أي كتاب هي محاولة فهم وتصور الكتاب كعمل كامل، ومحاولة تفسير رأي الكاتب حول الكتاب ككل.[١]
كيف أكون مجتهداً
صفات المجتهدالعمل بذكاءالشخص المجتهد يتّبع استراتيجيّة معيّنة تحدّد المهام التي سيقوم بها بشكل يوميّ، ويختار عادةً المهام التي تحقّق أكثر من هدف واحد، فالعمل
كيف اكون جريئه
تنمية الذاتإن تنمية وتطوير المهارات الذاتية الاجتماعية والنفسيّة والفكريّة والعلميّة في حياتنا باتت أمراً مُلحّاً، حتى نتمكن من تحقيق ذاتنا وأهدافنا والتواصل