طريقة عمل فطائر الجبن والزعتر
فطائر الجبن والزعتر مدَّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدَّة الطهي 12 دقيقة طريقة الطهي خبز تكفي لـ 8 أشخاصالمكوّناتمكوِّنات العجينة:
فطائر الجبن والزعتر مدَّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدَّة الطهي 12 دقيقة طريقة الطهي خبز تكفي لـ 8 أشخاصالمكوّناتمكوِّنات العجينة:
عش البلبل مدَة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ سبعة أشخاصالمكوناتالعجينة:
طريقة عمل فطائر بالسبانخ مدَّة التحضير ثلاثون دقيقة مدَّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لــِ ثماني أشخاصالمكوّناتربع كوبٍ من الزيت النباتي.ثلاثة أكوابٍ من الطحين.نصف
طريقة عمل فطائر الجبنة المقلية مدَّة الطهي أقل من ساعة تكفي لـ عشرة أشخاصالمكوناتخمسمئة غرامٍ من الدقيق.بيضةٌ.ثلاثة أرباع كوبٍ من الماء.ثلث كوبٍ من زيت
بوريك السبانخ مدّة التحضير إإثنى عشر دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاصالمكوّناتمكوّنات العجينة:
فطائر بالجبن السهلة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ اثني عشر شخصاالمكوّناتمكوّنات العجينة:
جبن الفيتا المخبوز مع العسل مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ شخصالمكوّناتملعقة صغيرة من العسل.رغيف من الخبز العربي المحمّص والمقطًع.ملعقة
عجينة فطائر بسيطة مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقةالمكوّنات أربعة أكواب من الطحين. كوب من الماء الدافئ. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقتان
فطائر بالجبنة والبقدونس مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ خمسة أشخاصالمكوَّناتكوب من الكعك المطحون (البقسماط).ثلث كوب من الجبنة
فطيرة المربى الإغريقية (باستا فلورا) مدّة التَّحضير خمسون دقيقة مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّنات مئتان وخمسون غراماً من الطحين متعدّد
فطيرة التفاح مدة التَّحضير 10 دقائق تكفي لـِ 15 شخصاًالمكوناتخمس حبات من التفاح الأحمر.مكونات العجينة:
فطائر الياميش المقلية مدّة التحضير دقيقة طريقة الطهي القليالمكوّناتمكونات العجينة:
ساندويش التونا مدة التحضير خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتثمان شرائح من التوست.ملعقة كبيرة من المستردة.ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.ربع ملعقة صغيرة
فطائر بالدجاج والخضار مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لِ ستة إلى ثمانية أشخاصالمكوّناتمكونات العجينة:
عجينة الفطائر الأساسية (فطائر الحلوم ) مدَة الطهي عشر دقائق طريقة الطهي الخبزالمكوّنات أربع ملاعق كبيرة من السكر الناعم الحبيبات. ثلاث ملاعق كبيرة من الخميرة
فطائـر السبانخ مدَة الطهي اثنتا عشرة دقيقة تكفي لِ عشرين شخصاًالمكوّناتمكونات العجينة:
كلفة الفطيرة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 12 شخصالمكوناتنصف كيلو غرام من الدقيق.ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:كوب من كلٍ من:السمن.حبة
فطائر الخبز بالكريمة والكراث مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطبخ 25 دقيقةً عدد الحصص 6 أشخاصالمكوّناتمئتان وخمسون غراماً من الدجاج منزع العطم والجلد مقطع إلى
سبرينج رول بالخضار مدّة التحضير 60 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي ل 8 أشخاصالمكوناتبصلة مقطعة إلى جوانح رفيعة.فصّان مهروسان من الثوم.ملعقة كبيرة من الزنجبيل
تشكيل الفطائرعند تشكيل العجينة إلى الشكل حسب الرغبة ووضع الحشو حسب الرغبة ثمَّ تغطيتها بقطعة ثاتية من العجينة ثمَّ استعمال قطاعة الفطائر والضغط عليها لتشكيل
القيمة الغذائيّة للّيمون القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللّيمون السكر 71.43 غرام الطاقة 357 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 100
القيمة الغذائية لعجينة السمبوسة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من عجينة السمبوسة الطاقة 357 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 42.86 غرام
القيمة الغذائيّة للجبنة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الجبنة الطاقة 165 سعرة حرارية البروتين 6.30 غرام الدهون 1.18 غرام الكربوهيدرات 33.86 غرام الألياف 3.1
القيمة الغذائية لفيليه الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من فيليه الدجاج الطاقة 170 سعرة حرارية البروتين 19.39 غرام الدهون 6.06 غرام الكربوهيدرات 10.30 غرام
القيمة الغذائية للزعتر الطازج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الزعتر الطازج الماء 65.11 غرام الطاقة 101 سعرة حرارية البروتين 5.56 غرام الدهون 1.68 غرام
القيمة الغذائيّة للحليب القيمة الغذائيّة 100 مل من الحليب الطاقة 108 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 4.58 غرام الكربوهيدرات 13.75 غرام الألياف 0.40 غرام
القيمة الغذائية لفيليه الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من فيليه الدجاج الطاقة 170 سعرة حرارية البروتين 19.39 غرام الدهون 6.06 غرام الكربوهيدرات 10.30 غرام
القيمة الغذائية للطحين القيمة الغذائية 100 غرام من الطحين الطاقة 355 سعرة حرارية البروتين 9.68 غرام الكربوهيدرات 77.42 غرام الألياف 3.2 غرام الحديد 4.65
القيمة الغذائية لرقائق السمبوسة القيمة الغذائية 100 غرام من رقائق السمبوسة الطاقة 357 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 42.86 غرام
القيمة الغذائية للطحين الأبيض العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام