علاج للتخلص من البلغم نهائياً

علاج للتخلص من البلغم نهائياً

يُعتبر البلغم من أكثر المشكلات التي تُصيب الأشخاص في فترة تقلّب الفصول، حيث بسبب الإصابة بنزلات البرد، والزكام، والحساسيّات، وهو عبارة عن سائل مُخاطيّ كثيف يحتوي على البكتيريا، والفيروسات، ومن أعراضه السعال المستمرّ، وسيلان الأنف، وضيق التنفّس والحمّى، وسنتعرف في هذا المقال إلى كيفيّة التخلّص من البلغم من خلال الوصفات الطبيعيّة، والعلاج الطبيّ.

وصفات طبيعيّة للتخلّص من البلغم

البخار

يُساعد استنشاق البخار في تحويل البلغم إلى شكل أكثر سيولة ممّا يُسهّل من عملية طرده، ويكون ذلك بالاستحمام بالبخار مرتين في اليوم مع الحرص على البقاء في الحمام لمدّة عشر دقائق، أو سكب الماء المغلي في وعاء، ثمّ تغطية الرأس بمنشفة، واستنشاق البخار لمدّة عشر دقائق، فذلك يُساعد على التقليل من إفراز الرئتين، وتُكرّر هذه العمليّة عدّة مرات في اليوم.

المياه المالحة

إنّ الغرغرة بالماء الدافئ والملح تؤدّي إلى تلطيف الحلق، وقتل البكتيريا التي تتسبّب في حدوث العدوى الأمر الذي يُخفّض من إنتاج البلغم، ويتمّ ذلك بخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، والغرغرة به، وتُكرّر هذه العمليّة مرات عدّة خلال اليوم.

عصير الليمون

يحتوي الليمون على خصائص مضادة للجراثيم، وعلى كمية كبيرة من فيتامين C الذي يُقاوم العدوى، ويكون ذلك بخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من العسل في كوب من الماء الساخن، ثمّ تناوله ثلاث مرات في اليوم، وبالإمكان أخذ شريحة من الليمون، ورشّ القليل من الملح والفلفل عليها، ثمّ أكلها، فذلك يُجبر البلغم على الخروج، مع تكرار ذلك ثلاث مرات في اليوم.

الزنجبيل

يُعد الزنجبيل مُزيلاً طبيعياً للاحتقان، حيث يُستعمل لمحاربة تهيّج الحلق، والتهابات الجهاز التنفسي، كما أن الخصائص المضادّة للفيروسات، والجراثيم المتواجدة في الزنجبيل تُقلّل من البلغم المتراكم في الحلق والصدر، ويتمّ ذلك بوضع شريحة من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي، وتركه لدقائق قليلة، ثمّ إضافة ملعقتين من العسل، وتناول الخليط، وتُكرّر هذه الوصفة مرات عديدة خلال اليوم، وبالإمكان مضغ قطعة من الزنجبيل، أو إضافته إلى الأطعمة خلال الطبخ.

الكركم

يحتوي الكركم على خصائص مطهرة تُساعد في قتل البكتيريا التي تُسبّب إنتاج المخاط، إضافة إلى تقويته لجهاز المناعة، ويكون ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الكركرم في كوب من الحليب الساخن، ثمّ شربه في الصباح الباكر، وبالإمكان وضع نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء الساخن ثلاث مرات في اليوم، وأيضاً وضع ملعقة كبيرة من الكركرم، والقليل من الملح في كوب من الماء الساخن، والغرغرة به مرات عدة في اليوم.

علاج البلغم طبياً

تتم مُعالجة البلغم بالقضاء على البكتيريا المسببة له، وذلك باستخدام مُضادات حيويّة بعد استشارة الطبيب، إضافة إلى علاج مشكلة اتساع الأوعية الدموية عند الجيوب الأنفية، ويتم علاجه باستعمال مضادات الهيستامين التي ترفع ضغط الدم، وتُضيق الأوعية الدموية، وبالإمكان استعمال البخاخات المتواجدة في الصيدليات.