طريقة التخلص من الخوف
الخوفيعدُّ الخوفُ إحدى الحالاتِ النفسيّة الطبيعيّة التي يمكنُ أن يتعرّضَ لها أيُّ شخصٍ لسبب أو لآخر، ويخرجُ عن كونه طبيعيّاً عندما يزيدُ عن الحدّ المعقول، بحيث
حساسية الفول
حساسية الفولتحدث حساسية الفول عندما يتفاعل نظام مناعة الشخص بطريقةٍ غير ملائمة مع الفول، ممّا يُحفز على إنتاج الأجسام المضادة لهذا الغذاء. يمكن أنّ يكون الشخص
فوائد القطران لحب الشباب
القطران القطران هو عبارة عن بقايا النفط المتبقية في قعر برج التقطير، وينتج بعد التكرير الجزئي وهو خليط عالي اللزوجة من السوائل العضوية ولونه أسود، ويعتبر أثقل
العلاج والاسترخاء في البحر الميت
عندما تشعر أنّك بحاجة إلى تصفية ذهنك، والاهتمام بنفسك، والحصول على الراحة والاسترخاء، فإنّك ستخطّط لرحلة تجعل كلّ ما تحتاجه مُتاحاً في مكان واحد، وقد يكون
ما هي علامات مرض كورونا
مرض كورونايُطلق عامة الناس مصطلح مرض كورونا على الفيروس المعروف علمياً بفيروس كورونا (بالإنجليزية: Coronavirus)، وهو أحد أنواع الفيروسات التي تُصيب الجيوب
ما أسباب الطفل المنغولي
أسباب الطفل المنغولييتكوّن جسم الإنسان من خلايا تحتوي على جينات مُجتمعة في أجسام شبية بالخيوط تُدعى الكروموسومات (بالإنجليزية: Chromosomes)، والتي تحتوي على
حل ضيق التنفس
حلُّ ضيق التنفُّسالحلول الدوائيّةيعتمد علاج ضيق التنفُّس بشكلٍ أساسيّ على مُسبِّب المشكلة، حيث يُمكن توضيح عدد من الخيارات العلاجيّة التي يُمكن اللُّجوء إليها
كيفية علاج نقص الحديد
عنصر الحديديعد الحديد من العناصر المهمة المفيدة لبناء جسم الإنسان والمكونة لأنسجة وخلايا الدم، وهو العنصر المسئول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وتتمثل فائدته
كيف تنزع الخوف من نفسك
التنفس العميققد يمر الشخص بلحظات من الذعر، والخوف، حيث تبدأ دقات القلب بالتسارع، والسلوك الأفضل هنا هو ترك النفس تشعر بالذعر بدون محاولة التشتت، مع وضع كف يده
كيف أغير وضعية الجنين
وضعية الجنينوضعيّة الجنين هي وضعية جسمه قبل الولادة وأثناء نموه؛ بحيث يكون رأسه للأسفل، والجهة الخلفيّة من رأسه مُتجهة قليلاً إلى الجُزء الأماميّ من بطن الأم
أهمية الكلى في جسم الإنسان
التخلص من الفضلات والسوائل الزائدةتلعب الكلى دوراً مهمّاً في مساعدة الجسم على القيام بوظائفه على الوجه المطلوب، ومن ذلك أنّها تعمل كمصفاة أو وسيلة تنقية لتخليص
أسباب الضيق الصدري
ضيق الصدرالشعور بضيق الصدر من أكثر الأمور المزعجة التي يمرّ بها الإنسان، وهو شعورٌ يبعث على الحزن والكآبة والرغبة في العزلة والابتعاد عن الآخرين، ويدفع للبكاء
كيف تتخلص من رائحة الفم
رائحة الفمإنّ رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل حرجاً، ممّا قد يؤدّي الشّخص إلى الإطواء والانعزال وعدم الثّقة في شخصه أمام المجتمع، وعند البحث في هذا الموضوع
مسكنات الألم - فيديو
مسكنات الألممُسكّنات الألم هي أدويةٌ تُستخدم لتَخفيف الألم، ولها الكثير من الفوائد ولكن إذا تمّ استعمالها بشكلٍ خاطئ يُمكن أن تُسبّبَ مجموعةً من الأضرار.
تشققات الحمل
تشققات الحملتُعرّف تشققات الحمل (بالإنجليزية: Stretch marks) على أنّها خطوط طويلة زهرية أو أرجوانية اللون تظهر على سطح الجلد، وعادةً ما تظهر في منطقة البطن
أمراض تصيب الجهاز التنفسي
الرَّبويُعد الرَّبو (بالإنجليزية: Asthma) من الأمراض المُزمنة التي تُصيب الرئتين، ويتمثّل بحدوث نوبات من صعوبة في التنفّس، وضيق الصدر، والأزيز (بالإنجليزية:
قلة النوم عند المواليد
قلة النوم عند المواليدتعتبر قلة النوم عند المواليد من المشاكل التي تواجه الكثير من الأمهات خصوصاً عندما يكون مولودها الأول، حيث إنّها تحتاج لمعرفة كلّ ما يخص
أعراض التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال
أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد عند الأطفالفي المراحل المبكرة من التهاب الشعب الهوائية (بالإنجليزية: Bronchitis) قد يُعاني الطفل من سعال جاف غير مصحوب
ارتفاع نسبة الهيماتوكريت
ارتفاع نسبة الهيماتوكريتيُعبر تحليل الهيماتوكريت (بالإنجليزية: Hematocrit test) عند إجرائه عن نسبة خلايا الدم الحمراء في الدم، ويُجرى هذا الاختبار كجزء من
ما هو هبوط القلب
هبوط القلبيُعتبر هبوط القلب (بالإنجليزية: Heart Failure) إحدى الحالات المرضية الشائعة التي قد تُصيب الأطفال والبالغين، وتُعرّف هذه الحالة على أنّها اضطراب
كيفية خفض حرارة الجسم
خفض حرارة الجسم للبالغينيمكن خفض درجة حرارة الجسم للبالغين من خلال:[1]
تحليل إنزيمات القلب
تحليل إنزيمات القلبتُوجَد إنزيمات القلب بنِسَب مُنخفضة في الدم في الحالة الطبيعيّة، ولكن ما إن يتعرَّض القلب للضَّرر، فإنَّ ذلك حتماً يُؤدِّي إلى ارتفاع نسبة
علاج عرق النسا بالزنجبيل
عرق النساتُصاب شريحةٌ كبيرة من الرجال والنساء بمشكلة عرق النسا أو العصب الوركي، والذي غالباً ما ينتج عن وجود ضغط شديد على الأعصاب في أسفل الظهر بسبب حدوث
أنواع الثعلبة
أنواع الثعلبة تحدث الثعلبة نتيجة لعدد من الالتهابات الفطريّة في الطبقة العُليا من الجلد، وفروة الرأس، والأظافر، ويُمكن تقسيم الثعلبة إلى عِدَّة أنواع، مثل:[1]
حساسية القمح
حساسيّة القمحيُعاني حوالي شخص واحد بين كل 141 شخصاً أمريكيّاً من مرض حساسيّة القمح، أو مرض السيلياك (بالإنجليزيّة: Celiac disease)،[1] والذي يُعَدُّ أحد
التغلب على سلس البول: خطوات فعالة وموثوقة
مقدمة إذا كنتِ تعانين من سلس البول، فمن المحتمل أنكِ قد شعرتِ بالخوف من حضور المناسبات الاجتماعية، أو تجنبتِ المشاركة في الأنشطة العائلية. لطالما كان لسلس
كيف أستطيع التخلص من الخوف
التنفس العميقيعد التنفس العميق طريقة فعالة في السيطرة على الخوف الداخلي الذي يمكن أن يتسبب بتوقف التفكير بشكل صحيح وإيجابيّ، إذ إن القيام بهذا النوع من التنفس
طرق عدوى مرض الإيدز
الإيدزيعتبر مرض الإيدز من أكثر الأمراض المتطورة والخطيرة؛ لأن الفيروس المسؤول عنه HIV ينتقل سريعاً من الجسم المصاب إلى الجسم السليم، ويعد فيروس HIV أحد أنواع
أضرار مضادات الاكتئاب
مضادات الاكتئابيُعتبر الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) اضطراباً نفسياً شائعاً وخطيراً، ويؤثّر سلباً في شعور المصاب، وطريقة تفكيره، وطبيعة تصرفاته، كما تؤدّي
أضرار بطانة الرحم المهاجرة
أضرار بطانة الرحم المهاجرةيمكن بيان الأضرار المترتبة على مشكلة الانتباذ البطاني الرحمي التي تُعرف ببطانة الرحم المهاجرة (بالإنجليزية: Endometriosis) بتقسيمها