طريقة لعدم ظهور العرق على الملابس

تجنب البقع

لاختيار نوعية الملابس أثرٌ كبيرٌ في التخفيف من التصاق بقع العرق بالملابس، لذا لا بدّ من مراعاة الأمور التالية:[1]

• ارتداء قميص داخلي تحت اللباس الخارجي، حيث تساعد هذه الطريقة في تقليل ظهور البقع على القميص الخارجي، لأنّ القميص الداخلي سوف يلتقط البقع وتعلق به وتحول دون ظهورها إلى خارج اللباس الخارجي الجميل.
• ارتداء منصات تحت الإبط "قطع من القماش تلبس تحت الإبط" وتسمى أيضاً منصات الذراع السفلي أو الدروع التحتية والتي تقوم بامتصاص العرق من تحت الإبط ومنعها من الظهور على الملابس الخارجية، وعند استخدامها يجب نزع غطاء اللاصق عنها وإعادة لصقها من الداخل في منطقة الإبط للقميص الخارجي، كما يمكن إعادة استخدامها بوضع دبوس أو الاستعانة بحمالة الصدر لذلك يجب قراءة التعليمات الموجودة عليها قبل الاستخدام.
• ارتداء الملابس الداكنة "الغامقة" كالأسود والبني والكحلي والتي لا تظهر عليها بقع العرق بسهولة على عكس الملابس الفاتحة كالأبيض والتي تظهر عليها بقع العرق الصفراء بشكلٍ واضح.[2]

وقف العرق

يمكن السيطرة على خروج العرق والحد منه في منطقة الإبط ومختلف مناطق الجسم وذلك من خلال:[1]

• استخدام مضاد التعرق وليس مزيل العرق الخاص بروائح الإبط فقط، حيث إنّ مضاد التعرق يوقف عمل قنوات العرق تحت الإبط، ويجب استخدامه مرتين يومياً مرة في الصباح وأخرى قبل النوم.

استخدام الأساليب الطبيعية

يمكن اعتماد بعض السلوكيات البسيطة لحل مشكلة التعرق باتباع ما يلي:[1]

• التوقف عن استخدام مضادات التعرق الصناعية إن أمكن وذلك لأنّ بعض الدراسات أشارت إلى أن مادة الألومنيوم المكونة لها هي السبب في ظهور البقع الصفراء على الملابس.
• ارتداء الملابس الفضفاضة المريحة لتخفيف التصاق بقع العرق على الملابس، حيث إنّ الملابس الضيقة في منطقة الإبطين غالباً ما تسبب تعرقاً أكبر، لذا فإنّ الملابس الواسعة تكون أكثر برودة وأقل جذباً للعرق.
• تخفيف الوزن: حيث إنّ السمنة تعتبر من أهم الأسباب لزيادة التعرق في الجسم.
• تناول الأطعمة المخففة للتعرق مثل: العنب وعصير القمح والشاي والتفاح وعصير التفاخ والخل.
• استخدام مضادات التعرق الطبيعية مثل: نشا الذرة وزيت جوز الهند والملح وزيت شجرة الشاي، هذه المكوّنات الطبيعية تمنع التعرق وأقل أثراً على الملابس من مضادات التعرق الصناعية.

تنظيف بقع العرق

في حالة التصاق بقع العرق بالملابس وظهور اللون الأصفر عليها في منطقة الإبط يمكن التعامل معها كما يلي:[3]

• سحق حبتين من الأسبرين ومزج المسحوق في نصف كوب من المياه الدافئة ونقع البقعة فيها لمدّة ساعتين إلى ثلاث ساعاتٍ ثمّ غسل القطعة.
• تذويب أربع ملاعق من الملح في لتر واحد من الماء الساخن، ثمّ نقع قطعة الملابس حتى تمتص المزيج وتختفي بقع العرق الصفراء.
• استخدام كمياتٍ متساوية من عصير الليمون والماء لإزالة البقع الصفراء العنيدة وتنظيفها.

المراجع

1. ^ أ ب ت "How to Prevent Sweat Stains", www.wikihow.com, Retrieved 10-10-2017. Edited.
2. ↑ KAY IRELAND (Jul 18, 2017), "How to Stop Sweat Marks"، www.livestrong.com, Retrieved 16-10-2017. Edited.
3. ↑ ALYSSA JUNG, "How to Get Rid of Sweat Stains: 9 Easy Solutions"، www.rd.com, Retrieved 17-10-2017. Edited.