حب الشباب وأسباب ظهوره
حب الشباب
حب الشباب هو إصابة جلدية تنتج عن انسداد بصيلات الشعر بالدهون، أو خلايا الجلد الميتة، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء، أو الرؤوس السوداء أو الحبوب، ويظهر حب الشباب غالبًا على الوجه، والجبهة، والصدر، والكتفين، وأعلى الظهر، ورغم أنّه يُصيب الأشخاص من جميع الأعمار إلّا أنّه أكثر انتشارًا لدى المراهقين.[1]
أسباب ظهور حب الشباب
الهرمونات
يزداد إفراز هرمون الأندروجين خلال فترة البلوغ لدى الذكور والإناث، مما يؤدي إلى توسّع الغدد الدهنية، وإفراز المزيد من الزهم، ومن جهةٍ أخرى، فقد تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل، أو الناتجة عن تناول أدوية منع الحمل إلى إنتاج المزيد من الزهم.[1]
النظام الغذائي
أشارت الدراسات إلى أنّ بعض العوامل الغذائية قد ترفع احتمالية ظهور حب الشباب، ومنها: الحليب منزوع الدسم، والأطعمة المحتوية على نسب مرتفعة من الكربوهيدرات؛ كالخبز، ورقائق البطاطا، والحبوب، والخبز المصنع من الدقيق الأبيض عموماً، والأرز الأبيض، والمعكرونة، والحلويات، أمّا فيما يتعلق بالشوكولاتة، فقد اشتُبه بزيادتها لأعراض حب الشباب سوءاً؛ فقد أظهرت دراسة صغيرة أُجريت على أربعة عشر رجلًا مصابون بحبّ الشباب، أنّ تناول الشوكولاتة تسبب في زيادة أعراضه سوءاً.[1][2]
يرتبط ظهور حب الشباب كذلك بالأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والدهون؛ كالوجبات السريعة مثل: البرغر، والهوت دوج، والبطاطا المقلية، والمشروبات الغازية وغيرها؛ فقد أظهرت دراسة أُجريت على ما يزيد عن 5000 مراهق من الصين أنّ الأغذية الغنية بالدهون مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بحب الشباب بمعدل 43%، وأنّ التناول المنتظم للوجبات السريعة يرفع خطر الإصابة به بمعدل 17%.[2]
أسباب أخرى لظهور حب الشباب
يُمكن لأمور أخرى أن تسبب حب الشباب، مثل: بعض الأدوية كتلك المحتوية على الأندروجين، أو الليثيوم، إضافةً لمستحضرات التجميل المحتوية على الزيوت، والضغوط العصبية، والنفسية، والعاطفية، والإجهاد، والدورة الشهرية.[1][3]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Acne", www.mayoclinic.org,27-12-2018، Retrieved 29-12-2018. Edited.
- ^ أ ب Erica Julson (24-1-2018), "Top 7 Foods That Can Cause Acne"، www.healthline.com, Retrieved 29-12-2018. Edited.
- ↑ Christian Nordqvist (27-11-2017), "What you need to know about acne"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29-12-2018. Edited.
