هل كبسولات فيتامين E مفيدة للبشرة

فيتامين E

يعتبر فيتامين E واحداً من أهم الفيتامينات التي تستعمل بشكلٍ أساسي لزيادة جمال البشرة والشعر، وهو موجود في الأسواق بعدة أشكال، ومن أهمّها الكبسولات المتوافرة في الصيدليات، ومراكز التجميل والعناية بالبشرة، حيث إنّ لهذه الكبسولات العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على البشرة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد كبسولات فيتامين E.[1]

فائدة كبسولات فيتامين E للبشرة

• القضاء على التجاعيد وعلامات التقدم في البشرة، بالإضافة إلى مقاومة هذه العلامات، ويمكن الاستفادة من هذه الميزة عن طريق تطبيق محتويات هذه الكبسولة على بشرة الوجه والعينين، وتركها على البشرة طيلة الليل، مع ضرورة المداومة على استخدامها حتى الحصول على النتائج المطلوبة، ويمكن أيضاً إضافة محتويات الكبسولة إلى كريم الترطيب.
• التخلص من البثور وحب الشباب، بالإضافة إلى الآثار المزعجة لهذه الحبوب، حيث يمكن تطبيق كمية بسيطة من محتويات هذا الفيتامين على الأماكن المصابة في البشرة، مع المداومة على استخدامها وستظهر النتائج بعد عدة أسابيع، والسبب في ذلك يعود إلى احتواء هذا النوع من الكبسولات على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
• ترطيب البشرة، وخاصةً بعد الاستحمام مباشرةً؛ والسبب في ذلك يعود إلى احتواء هذه الكبسولات على خصائص ومواد مرطبة، حيث إنّ استخدامها بعد الاستحمام سيساهم في الحفاظ عليها داخل الجلد فترةً طويلة.
• علاج تشققات الشفاه، والتخلص من الجلد الميت، حيث إنّ هذه الكبسولات تحتوي على بلسم مخصص للشفاه، بحيث يمكن تطبيق مكوّنات هذه الكبسولات على الشفاه مباشرةً، وستظهر النتائج سريعاً.
• التخلص من البقع الداكنة على البشرة؛ والسبب في ذلك يعود إلى غناها بمضادات الأكسدة التي تساهم في منع أكسدة الجزيئات الضارة الموجودة داخل الجسم، والتي تتسبب في تلف الخلايا وتكسر الكولاجين.
• زيادة نضارة البشرة.
• حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
• علاج الالتهابات الجلدية.
• تجديد خلايا البشرة، وإكسابها نضارةً وتوهجاً من خلال استخدام محتويات هذه الكبسولة كماسك مرتين أسبوعياً.
• المساعدة على الاسترخاء عند استخدامه في تدليك فروة الرأس.

فوائد كبسولات فيتامين E للشعر والجسم

من فوائد فيتامين E للشعر والجسم:[3]

• علاج التتشققات الموجودة في الكوعين والركبتين، حيث يمكن تطبيق كمية قليلة من هذا الفيتامين على هذه المناطق، وذلك بعد استخدام الكريم المرطب الخاص بهما، وستظهر النتائج في أسبوعٍ واحد.
• تقوية الأظافر، وتغذية وترطيب الجلد المحيط بها من خلال تدليك الأظافر بمحتويات هذه الكبسولة مرتين أسبوعياً.
• تقوية الشعر وزيادة كثافته من خلال إضافته إلى الشامبو الخاص، أو إلى كريم التصفيف.[4]

المراجع

1. ↑ Dr. Mercola (8-8-2016), "Vitamin E Deficiency Is Rampant — Why You Don’t Want to Be"، mercola, Retrieved 11-6-2018. Edited.
2. ↑ Healthline Editorial Team (28-7-2016), "The Benefits of Vitamin E"، healthline, Retrieved 11-6-2018. Edited.
3. ↑ Reviewed by Alan Kozarsky, MD (1-6-2018), "Vitamin E and Vision"، webmd, Retrieved 11-6-2018. Edited.
4. ↑ Mandy Ferreira (14-12-2017), "How Vitamin E Can Benefit Your Hair"، healthline, Retrieved 11-6-2018. Edited.