فوائد عشبة العشرق للتنحيف
عشبة العشرق
هي أحد النباتات العشبية النادرة التي تتبع للفصيلة البقولية، ساقها خشبيّة وفروعها ناعمة ملساء، يصل ارتفاعها إلى حوالي 100 سم، وهي ذات أوراق بيضويّة الشكل خضراء اللون مائلة إلى الزرقة قليلاً، لها أزهار صفراء. تحتوي في داخلها على بذورٍ خضراء تشبه في طعمها البازيلاء، وهي الجزء المستخدم منها بعد إزالة قشورها الخارجية، تنمو في مناطق قليلة حول العالم، ويتركّز وجودها في البيئات الصحراوية والصخرية وفي التربة الرملية الصلبة.[1]
فوائد عشبة العشرق العامة للصحة
لعشبة العشرق فوائد عديدة للصحة منها :[2]
- تحسن من عمل الجهاز الهضمي؛ فهي تمنع الإمساك وتطرد الغازات من البطن، وتحارب الغثيان والحموضة في المعدة، كما تقلل من التجشؤ، وتلين الامعاء وتمنع عسر الهضم، كما أنّ لها تأثير مسهّل للأمعاء، وتعالج التهاب القولون وتطرد الديدان المعوية، وتذهب البواسير الشرجية، كما أنّها تعتبر من أقوى منظّفات الأمعاء وقادرةً على إخراج السموم والمواد المتراكمة دون اللجوء لجراحة القولون .
- تفيد في علاج التهاب المفاصل وتُخفّف من آلامه الحادة في الركبتين وأسفل الظهر، كما تُسكّن آلام عرق النسا .
- تمنع تساقط الشعر وتقوّي جذوره، وتزيد من كثافته وطوله وتعطيه اللمعان والنعومة بتطبيق مسحوقها المخلوط باللبن والماء على الشعر كماسك لساعات ثم غسله بالماء، إضافةً إلى أنّها تحارب القشرة، كما يمكن استخدامها كصبغة طبيعية للشعر لتمنحه اللون الأشقر الفاتح .
- تُستخدم في علاج التهابات الجلد المختلفة وتشفي التقرحات، كما تستخدم كضمادات للجروح والحروق لتطهّرها وتسرّع في التئامها، كذلك فهي تعالج حب الشباب وبعض أمراض الجلد الأخرى كالأكزيما؛ لاحتوائها على مادتي الأسيتون والإيثانول، كما تمنح البشرة النعومة والإشراق، وتمنع تأثّرها بالعوامل البيئية القاسية؛ كالإشعاعات، وملوثات البيئة، والمواد الكيميائية .
- تقوّي من عمل عضلة القلب، وتزيد من ضخ الدم إلى الخلايا وتمنع تخثره في الشرايين والأوردة .
- تنشط عمل الدماغ وتحارب أوجاع الصداع المزمن، كما أنّها تُنظّم الشحنات الكهربائية في الدماغ؛ لذا يمكن استخدامها كعلاجٍ فعال لمرض الصرع.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي؛ فهي محفّزة للجهاز المناعي، وتعالج نزلات البرد والتهابات اللوزتين والحلق وتوقف السعال كما تفيد في التخفيف من الربو التحسّسي الشعبي .
فوائد عشبة العشرق للتنحيف
تساعد هذه العشبة على إنقاص الوزن الزائد بشكلٍ فعّالٍ وملحوظ وذلك لتأثيرها المليّن القوي على الأمعاء، والّذي يمنع الإصابة بالإمساك ويسهّل مرور الفضلات وطردها خارج الجسم؛ نظراً لاحتوائها على الألياف النباتيّة التي تزيد الشعور بالشبع، كما أنّها قليلة السعرات الحرارية فلا تتسبّب بزيادة في الوزن؛ بل تساعد على حرق المزيد من الوحدات المتراكمة في الجسم، كما أنّها تحفّز على شرب المزيد من السوائل وبالتالي تُقلّل من الشهية للطعام، كما أنّ فعاليتها العالية في طرد السموم تساعد الجسم على عمل تمثيل غذائي أفضل للدهون وبالتالي تمنع امتصاص الدهون المسببة لزيادة الوزن .[3]
المراجع
- ↑ "Does Senna Leaf Help People Lose Weight?", www.livestrong.com, Retrieved 2018-9-25. Edited.
- ↑ "Senna", www.medlineplus.gov, Retrieved 2018-9-25. Edited.
- ↑ "How to Drink Senna Tea for Weight Loss", www.livestrong.com, Retrieved 2018-3-29. Edited.
