فوائد الهيل للصحة

الهيل

الهيل هو أحد أنواع النباتات التي يعود أصلها إلى الهند، ويُعدّ من أقدم التوابل المُستخدمة في العالم؛ حيث يتميّز بقيمته الغذائيّة العالية التي تمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة فهو يحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ من الزيوت الطيّارة والثابتة، والألياف، والبروتينات، والسكّريات، والمعادن المختلفة. سنتحدّث خلال هذا المقال عن فوائد الهيل للصحّة.

فوائد الهيل للصحة

• الحفاظ على صحّة البشرة، ومنحها الرطوبة، والقدرة على مواجهة الجراثيم.
• تجديد خلايا البشرة وتغذيتها.
• إزالة حبّ الشباب والبثور التي تظهر على الوجه في سن المراهقة، أو بسبب سوء التغذية.
• تقوية جذور الشعر، ومنحه اللمعان والتألّق.
• زيادة نعومة الشعر، ومنع إصابته بالتقصّف والجفاف.
• علاج القشرة المتراكمة في فروة الرأس.
• زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرِطة، لما له من قدرةٍ كبيرة على فتح الشهية.
• إزالة رائحة الفم الكريهة، وتنظيفه من الميكروبات.
• طرد السموم، والأملاح، والشوائب من الجسم، عن طريق زيادة إدرار البول.
• تحسين عمل الجهاز الهضمي، وعلاج اضطراباته، والتي تتمثّل بالغثيان، وحَرقة المعدة، والغازات، وانتفاخات البطن، والإمساك، والإسهال.
• تقليل ضغط الدم المرتفع، والوقاية من تصلّب الشرايين، والإصابة بأمراض القلب، وبالتالي منع التعرّض للجلطات والسكتات المفاجئة.
• تنشيط الدورة الدمويّة، وإيصال الدم إلى مختلف خلايا الجسم.
• علاج الاضطرابات النفسيّة، وتقليل الشعور بالاكتئاب والقلق، وبالتالي زيادة الإحساس بالراحة، والهدوء، والاستقرار النفسي.
• تأخير علامات الشيخوخة المبكّرة التي تتمثّل في التجاعيد.
• مقاومة الجذور الحرة، وبالتالي منع الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، وخاصّةً سرطان البروستاتا، والمبيض، والثدي.
• علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وأهمّها الربو، والتهابات القصبات الهوائية، والإنفلونزا، والسعال الحاد؛ حيث تغلى ملعقة كبيرة من أوراق الهيل المجفّفة في كوب من الماء، وتترك لمدّة لا تقل عن عشر دقائق، ثم تشرب ثلاث مرات في اليوم.
• تقليل آلام الصداع الشديد.
• تقليل اضطرابات البروستاتا.
• مقاومة الميكروبات التي تسبّب التهابات اللثة، وتسوُّس الأسنان.
• تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
• ترخية عضلات الجسم المختلفة.
• تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالعدوات والأمراض المختلفة التي تسبّبها الجراثيم والميكروبات.
• تقوية الأحبال الصوتيّة، وتحسين الصوت.
• تخفيف الآلام التي تصيب الكلى بسبب تكوّن الحصى.
• تقليل آلام المخاض، وزيادة الشعور بالراحة خلال فترة النفاس عند النساء.
• منح الجسم الطاقة اللازمة لأداء مهامه اليومية، وبالتالي تقليل الشعور بالتعب والإجهاد.
• تقليل الإدمان على الحلوى، والدخان، والمشروبات الكحوليّة.
• علاج انحباس الدورة الشهرية، وتقليل الآلام المصاحبة لها.
• تسريع تأثير الأدوية والمراهم التي تدخل إلى الجسم عبر الجلد.