فوائد شرب المر
المُر
المر من الأعشاب التي يتم التداوي بها منذ زمن، وتتكون هذه العشبة من ثلاثة مكونات رئيسية وهي الزيت الطيّار، والصمغ، ومادة ثالثة تُسمى راتنج، ويتم استخراج المر من جذع النبتة إذ يتم إحداث شُق في الجذع لاستخراج المر، وأفضل أنواع المُر هو ذو اللون الأحمر المائل للبني الفاتح، أما اللون الأحمر الغامق المائل للأسود فهُو مُضر ولا يجب استعماله، وهو للأسف يُباع لدى بعض محلات العطارة.[1]
فوائد شُرب المُر
يُمكن شُرب هذه العشبة عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من المُر بعد غسله في لتر من الماء المغلي لمدة عشر دقائق، ثُم تصفية الماء وحفظ المر المنقوع في علبة مُحكمة الإغلاق، ثم تناول ست ملاعق كبيرة يومياً منه، ولشُرب المُر العديد من الفوائد أهمها:[2]
- علاج الأمراض المُتعلقة بالجهاز التنفسي مثل السعال، ونزلات البرد والتهابات الشعب الهوائية، كما يُعالج بحة الصوت.
- يُستخدم لنزول الطمث في حال انقطاعه لفترة طويلة.
- يُقوي المعدة ويمنع تقرحاتها.
- علاج لفقر الدم.
- طارد للغازات ويُعالج انتفاخ البطن.
- مُسكن للكثير من الآلام.
- فاتح للشهية.
- علاج لالتهاب المثانة البولية.
- مُنشط للمبايض، وهذا علاج للنساء التي تُعاني من ضعف الإباضة.
عند الاحتفاظ بمنقوع عشبة المُر في الثلاجة يجب ألا تزيد المدة عن أربعة أسابيع، ويجب الحذر من أن هذه العشبة تُصبح ضارة جراء كثرة الاستخدام، ولهذا ينبغي تناولها ضمن الكميات المسموح بها وعدم تجاوز هذه الكمية حتى لا تُحدث أضراراً للجسم، ولأن المُر يُعتبر مُنشطاً للرحم فعلى الحامل عدم تناول هذه العشبة خلال فترة حملها ولكن يُمكنها بعد الولادة تناولها مباشرة لأنها مُفيدة للنفاس.[1]
فوائد المُر الأُخرى
فوائد المر لا تقتصر على شُربه فقط إذ يُمكن عمل مضمضة منه لعلاج العديد من الأمراض وأهمها التهاب اللثة وتقرحات الفم، كما يُمكن صُنع مرهم من المُر من خلال مزجه بالعسل أو مزجه بزيت الزيتون، ودهن المناطق المُصابة بالجسم ويُمكن استخدام المرهم في الحالات التالية:[3]
- يُعالج أمراض الروماتيزم والتهابات المفاصل.
- يُستخدم المر عند خلطه مع الشبّة المسحوقة لدهن الجسم وخاصة تحت الإبطين، حتى يتخلص الجسم من رائحة العرق.
- يُعالج الحروق.
- يُعالج الجروح ويُطهرها ويُسرّع من التئامها، ويُمكن دهن الجُرح الناجم عن إجراء العمليات الجراحية لتسريع شفاء المريض.
- يُعالج تقرحات الجلد، خاصة عند مرضى السُكري.
- يعالج البواسير، إذ يتم استخدام المرهم لدهن منطقة البواسير.
- يُعالج حبوب الوجه ويُزيلها، وذلك من خلال مزج المر مع العسل.
المراجع
- ^ أ ب Joseph Nordqvist (2018-5-21), "Health benefits and risks of myrrh"، medicalnewstoday, Retrieved 2018-9-8. Edited.
- ↑ "Myrrh Gum (Mo Yao)", www.chineseherbshealing.com, Retrieved 2018-9-8. Edited.
- ↑ "MYRRH", webmd.com, Retrieved 2018-9-8. Edited.
