فوائد أكل الثوم على الريق للتخسيس
الثوم
يعتبر الثوم من النباتات ثنائيّة الحول، وهو لا يُزرع في مناطق محددة بل في جميع مناطق العالم، وتحدث عمليّة تلقيح أزهار الثوم عن طريق النحل كما تلقّح أغلب الأزهار، ويتكون الثوم من عدد من الفصوص، كما يتميز برائحته القوية النفاذة، وتعتمد زراعته على ما يسمى بالتكاثر الخضري، ويتشابه الثوم في شكله مع الكراث أو البصل سواء البصل العادي أم البصل الصيني، كما استخدم منذ القدم أي منذ أكثر من 7000 عام كنوع من التوابل، ويعتبر عنصراً غذائيّاً رئيسيّاً في الشرق الأوسط، حيث تعددت استخداماته في الطهي والعلاج.
يُعرف الثوم بقوته حيث إنّه لا يُصاب بالآفات، كما يُعتبر طارداً فعّالاً للأرانب والخلد، وقد أثبتت العديد من الدراسات مدى فائدة الثوم لصحة جسم الإنسان.
فوائد أكل الثوم على الريق للتخسيس
تعددت استخدامات الثوم، إذ لم يقتصر استخدامه فقط في الطهي وعلاج بعض الأمراض، بل له دور فعال في التخسيس، من خلال بلع فص من الثوم مع كوب من الماء قبل تناول الطعام، حيث يفيد في:
- التخلص من الكرش بشكل نهائي.
- الحصول على جسم رشيق، وممشوق، وخالٍ من الدهون الزائدة المتفرقة في أنحاء الجسم.
- التخفيض من مستوى الدهون في الجسم.
- الشعور بالشبع.
الفوائد العامة للثوم
- يخفض نسبة الكولسترول في الدم، ويمنع أمراض الشرايين والأوعية الدموية.
- يقلل خطر الإصابة بضغط الدم.
- يحمي الجسم من الخلايا السرطانيّة، ويخلصه منها، من خلال محاربة للشقوق الحُرة.
- يدخل الثوم في تراكيب العديد من الأدوية التي تعالج الأمراض المختلفة.
- يساعد على الحفاظ على جسم خالٍ من الدهون الزائدة.
- يحمي من الزكام.
- يعتبر مهدئاً فعّالاً للأعصاب.
- يعالج مشكلة تساقط الشعر عند إضافته إلى بعض الزيوت.
- يقي من الجلطات التي قد تصيب القلب؛ بسبب احتوائه على مركبات الكبريت.
- يحمي الأسنان واللثة.
- يحسن عمل المناعة داخل جسم الأسنان، مما يقيه من العديد من الأمراض.
- يقلل من الشعور بالإجهاد.
- يخفض عسر الهضم؛ لدوره في تحفيز الأغشية المخاطيّة ودعمها.
- يحسن من أوزان المواليد كما أشارت الدراسات العلميّة التي أجريت مؤخراً.
- يعتبر داعم لصحة الأم وجنينها، سواء في فترة الحمل أم بعدها.
- يعالج زيت الثوم التهابات الأذن.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي والربو.
- يعالج مشاكل حب الشباب.
- يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من السموم.
- يعالج مشكلة البواسير بحسب ما أكدت العديد من الدراسات.
- ينظم نسبة السكر في الدم، مما يجعله مفيداً جداً لمرضى السكري.
- يحتوي على العناصر الكبريتية المقوية للشعر.
- يعتبر طارداً فعّالاً للديدان المعوية.
