فوائد العسل والليمون للبشرة
فوائد العسل والليمون للبشرة
من أهم الفوائد الصحية في حالة الجمع بين العسل والليمون للبشرة ما يلي:[1]
- ترطيب البشرة: العسل هو مرطب، مما يعني أنه يشكل طبقة واقية على الجلد، للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة، وهذا يجعل العسل مناسباً للبشرة الجافة، لأنه يمنع التمزق والتقرح، وهو يفيد أيضاً الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لأنه يرطب البشرة دون ترك طبقة دهنية خلفها.
- تنظيف وتطهير البشرة: يستخدم الليمون لتطهير الجلد، وذلك بفرك شريحة من الليمون على البشرة كل يوم، وتركها لمدة تصل إلى ساعة، ثم شطفها بالماء الدافئ.
- إزالة البقع والندوب الخفيفة: الليمون غني بفيتامين سي، مما يساعد على إزالة البقع والندب الخفيفة التي تظهر على البشرة خاصة عند التعرض الزائد لأشعة الشمس.
- تقليل التجاعيد وترهل الجلد: العسل غني بمواد تسمى مضادات الأكسدة، والتي من الممكن أن تساعد في تقليل التجاعيد الدقيقة وترهل الجلد.
- علاج حب الشباب والرؤوس السوداء: تظهر الدراسات أن تطبيق العسل على البشرة يعالج البثور وحب الشباب، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا، كما يمكن إضافة القرفة إلى العسل لعلاج مشلكبل البشرة.[2]
فوائد العسل للبشرة
يعتبر العسل (بالإنجليزية:Honey) من الأغذية الصحية حلوة الطعم، وهو سكر طبيعي مصنوع من قبل النحل الذي يقوم باستخدام الرحيق من الزهور، وتشير الأبحاث إلى أن البشر جمعوا العسل من أقراص العسل منذ 8000 عام تقريباً، وقد عُرف العسل باستخدامه كطعام ودواء منذ أكثر من 4000 عام، يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة تكسبه خصائص مطهرة ومضاد للبكتيريا، لذلك استخدم العسل على نطاق واسع في مجال الطب البديل، وقد كشفت الدراسات أن العسل لديه نشاط قوي مضاد للبكتيريا على نطاق واسع من البكتيريا، كما أن محتواه المنخفض بالماء يجعله منتجاً طبيعياً مميزاً كمضاد للبكتيريا.[2]
فوائد الليمون للبشرة
أما الليمون (بالإنجليزية:Lemons) فهو من ثمار الحمضيات، يستخدم منه اللب وكذلك القشرة، وتأتي معظم الفوائد الصحية لهذه الفاكهة المنعشة من مستوياتها العالية بفيتامين سي والمركبات المفيدة الأخرى، ويعتقد بأن الجمع بين هذين المكونين يمكن أن يساعد في علاج قائمة طويلة من الأمراض الشائعة، بما في ذلك مشاكل الهضم وحب الشباب وزيادة الوزن،[3]
تحضير ماسك الليمون والعسل
يمكنك الجمع بين فوائد العسل والليمون عن طريق خلطها وتكوين عجينة تستخدم كقناع للوجهن كما يمكن إضافة مكون ثالث وهو الكركم (بالإنجليزية:Turmeric) الذي يتميز بفوائده في توحيد لون البشرة وإزالة البقع والثور، يتم خلط ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ورشة صغيرة من الكركم، ثم يتم نشرها بشكل متساو على الوجه، وتركها لمدة عشر دقائق قبل الشطف، يساعد هذا الماسك في إنعاش البشرة وهو أيضاً علاج جيد لحب الشباب.[1]
المراجع
- ^ أ ب CORINNA UNDERWOOD (3-10-2017), "Turmeric, Lemon & Honey"، www.livestrong.com, Retrieved 22-6-2018. Edited.
- ^ أ ب Krishna Bora (4-7-2014), "Honey: Health Benefits of the Golden Liquid"، www.medindia.net, Retrieved 22-6-2018. Edited.
- ↑ Jillian Kubala (28-12-2017), "Honey Lemon Water: An Effective Remedy or Urban Myth?"، www.healthline.com, Retrieved 22-6-2018. Edited.
