فوائد العسل مع الماء الدافئ
فوائد العسل
تعتبر المادة الذهبية حلوة الطعم ذات الطابع اللزج والتي تدعى بالعسل مادةً علاجية وغذائيةً على حدٍ سواء، فيستطيع الإنسان تناوله كغذاءٍ كما أنه يستطيع الاستشفاء به من الأمراض المختلفة، لاحتوائه على العناصر الغذائية الرئيسية مثل البوتاسيوم، والحديد، والزنك، والكالسيوم، والنحاس، والكروم، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات المتنوّعة والكاروتين، ومن أبرز فوائده:[1]
- تقوية مناعة الإنسان ضد الفيروسات والبكتيريا لاحتوائه على مواد مضادةٍ للأكسدة كالفلافونيد.
- تنشيط الدورة الدموية من خلال تقوية هيموجلوبين الدم.
- تطهير الأمعاء، وتليين حركتها وتسهيل الهضم، كما يستخدم العسل لعلاج الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي ويعالج حموضة المعدة.
- تناوله كغذاء، ويتميّز بأنّه سهل وسريع الهضم، كما يمد الجسم بالطاقة بسبب احتوائه على السكريات التي توصف بأنّها طبيعيّة فلا تلحق الأذى بالجسم كتلك الأخرى الصناعية.
- المقاومة الفاعلة لمرض السرطان لاحتوائه على العديد من الأحماض الأمينيّة والتي توقف انقسام خلايا السرطان النشطة، وتحدّ من انتشارها.
فوائد الماء
من المعروف أنّ الماء هو أساس الحياة وعمادها وله العديد من الفوائد، ولا يمكن استغناء الكائنات الحية عنه، فهو ضروري لحدوث كافة العمليات الحيوية في الجسم، وينصح الأطباء والخبراء بشرب ثمانية أكوابٍ من الماء يومياً، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن شرب كوبٍ من الماء الدافئ صباحاً وعلى الريق يخرج السموم والفضلات من الجسم خاصّةً تلك المتراكمة في منطقة الأمعاء وعلى جدارها، الأمر الذي يقي الإنسان آلام الإمساك وإزعاجه، كما أنّه يذيب دهون الجسم، ويمنح متناولها الرشاقة والصحة والنضارة إن اتخذها عادة.[2]
خليط الماء الدافئ والعسل
يحضر هذا الخليط من خلال إضافة ملعقةٍ واحدةٍ من العسل إلى كوبٍ من الماء الدافئ وتحريكه حتى يذوب العسل في الماء تماماً، وتكبرالفائدة العلاجية للمزيج كونه يضم فوائد الطرفين، فيستفيد متناول هذا المزيج من فوائد العسل ومن فوائد الماء في الوقت ذاته، ومن أهم هذه الفوائد:[3]
- خسارة الوزن الزائد لحصول الجسم على السعرات الحرارية والطاقة ذات المصدر الطبيعي والصحي غير الضار لأن سكر العسل طبيعي.
- صحة البشرة وإشراقها من خلال دور المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العسل والتي تحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجلد والبشرة.
- علاج حالات السعال والاحتقان في الأنف، واللوزتين، والحلق، والالتهابات المختلفة خاصةً في فصل الشتاء وعند الأطفال تحديداً.
- طرد الطفيليات ومسببات الأمراض خارج الجسم وذلك لتأثير العسل المعقم والمطهر.
- القضاء على الكائنات الحية الدقيقة داخل الجسم من خلال تنظيف القولون فيه.
المراجع
- ↑ Kris Gunnars (15-6-2017), "10 Surprising Health Benefits of Honey"، www.healthline.com, Retrieved 16-8-2018. Edited.
- ↑ Kathleen M. Zelman, "6 Reasons to Drink Water"، www.webmd.com, Retrieved 16-8-2018. Edited.
- ↑ Kristiena Sartorelli, "9 Benefits of Honey Water You Never Knew"، www.lifehack.org, Retrieved 16-8-2018. Edited.
