فوائد شاي الكجرات

خفض مستوى ضغط الدم

عدة دراسات أثبتت أن شاي الكجرات قد يؤدي إلى تقليل مستوى ضغط الدم الانقباضي (بالانجليزية:

تخفيف تشنجات الحيض

كوب من شاي الكجرات قد يؤدي إلى تخفيف الأعراض المرتبطة بالحيض كالتقلصات والانتفاخ, كما أن كوب من شاي الكجرات له القدرة على تخفيف الآلام وتخفيف المشاكل النفسية كتقلبات المزاج والاكتئاب.[2]

علاج الاكتئاب

تتميز مركبات الفلافونويد بأن لها خصائص مضادة للاكتئاب, فقد أثبتت الدراسات أن تناول كوب من شاي الكجرات يمكن أن يقلل حالة القلق, ويعمل على تحسين المزاج، ومحاربة الاكتئاب.[2]

تحسين عملية الهضم

يُمكن لشاي الكجرات أن يُخفف من حالات الإمساك, والغازات, والانتفاخ, ويساعد البوليفينول الموجود في شاي الكجرات على تحفيز الجهاز الهضمي والمساعدة في الحد من مشاكل عسر الهضم كاضطراب وحرقة المعدة.[2]

تعزيز جهاز المناعة

يعتبر شاي الكجرات غنياً بمضادات الأكسدة الطبيعية وفيتامين C وهي من العناصر المهمة لتنشيط جهاز المناعة. ولجهاز المناعة دور مهم في حماية الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا, وتقليل مخاطر الاصابة بأمراض أكثر خطورة.[2]

الوقاية من التهاب المثانة

دراسة حديثة أثبتت أن الأشخاص الذين خضعوا لعملية القسطرة البوليّة ويتناولون شاي الكجرات انخفضت فرصة إصابتهم بعدوى المسالك البولية (بالانجليزية: Urinary Tract Infection) بنسبة 36% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونه.[3]

المراجع

1. ↑ Rachael Link (25-11-2017), "8 Benefits of Hibiscus Tea"، , Retrieved 23-6-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث "9 Proven Benefits of Hibiscus Tea", healthyfocus, Retrieved 23-6-2018. Edited.
3. ↑ "HIBISCUS", webmd, Retrieved 23-6-2018. Edited.