فوائد اللويزة

عشبة اللويزة

أو كما يسمّيها البعض بعشبة المليسا، وقام الرومانيون بتسمّيتها بالـ Veneris herba، نسبةً إلى إلاههم لأنّهم كانوا يعتقدون بأنّها قادرة على إشعال الحبّ، أمّا عن تسميتها باللويزة فكان لفوائدها ومكانتها وتحديداً الطبيّة والصحيّة؛ فقد كانت تتمّ مقايضتها بنقود ذهبية وبالتحديد خلال فترة الحكم العثماني، وتتواجد بكثرة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وتحديداً بلاد الشام بما فيها لبنان، إضافةً إلى بلاد المغرب العربي والجزائر على وجه الأخص.

فوائد اللويزة

تمنح الجسم مجموعة كبيرة من الفوائد، ومن أهمّها ما يلي:

• فتح الشهية لتناول مزيداً من الأطعمة.
• إدرار البول.
• تسهيل عملية الهضم.
• إراحة المعدة وارتخائها.
• تهدئة النوبات العصبية وتخفيفها، وتحديداً عند الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم.
• التخلص من الكدمات والضربات المختلفة التي يتعرض لها الجسم.
• التخفيف من الآلآم الناتجة عن الروماتيزم والصداع وتحديداً النصفي، إضافةً لآثار الدوّار.
• مضادة للتشنّجات والتقلّصات التي تظهر كأعراض مباشرة عند التهيّج العصبي.
• التخلّص من الغازات.
• علاج الاضطرابات والمشاكل النفسيّة، وبالتحديد التوتر إضافةً للقلق والاكتئاب.
• تحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها.
• التخفيف من حالات البرد والزكام.

طريقة تحضير اللويزة

هناك مجموعة من الطرق التي تستخدم لتحضيرها والاستفادة من فوائدها، وتتضمن ما يلي:

• تحضير الشراب: باتباع الخطوات التالية:

• إضافة ما يعادل الخمسين غراماً منها مجففةً، في كمية من الماء تعادل اللتر الواحد، وتركها حتى تغلي.
• ترك المحلول يبرك لمدة تصل إلى عشرة دقائق.
• تصفيته وتناول ثلاثة أكواب منه يومياً، الأول صباحاً والثاني ظهراً والأخير مساءاً، بعد الوجبات الغذائية.

• الكمادات الساخنة: وهذه الطريقة هي الأنسب عند الإصابة بالالتواءات العصبية، وتكون باتباع الخطوات التالية:

• إضافة كمية من العشبة في كمية من الماء وغليها.
• وضع السائل الناتج عن غليّها على كمادات.
• وضع الكمادات على مناطق الجسم المصابة.

• خليط اللويزة والليمون: وهذه الطريقة هي الأنسب في حالات البرد والزكام، وتكون باتباع الخطوات التالية:
• تصفية الخليط في قنينة زجاجية.
• تناول الخليط ساخناً، مع إمكانية إضافة القليل من العسل إليه، بحسب الرغبة.

• وضع ليمونة كاملة في كمية من الماء، تصل إلى اللتر الواحد، ويكون ذلك بعد تنظيفها ومسحها جيداً.
• إضافة كمية من القرنقل تعادل الثلاث حبّات، وترك الخليط يغلي لمدّة ربع ساعة.
• إضافة كمية من العشبة وتغطيتها لمدة ربع ساعة.

• خليط اللويزة وإكليل الجبل: وهذه الطريقة هي الأنسب عند الإصابة باضطربات نفسية كالتوتر والاكتئاب، وتكون باتباع الخطوات التالية:

• إحضار مجموعة من أوراق هذه العشبة ومزجها مع كمية من إكليل الجبل.
• إضافة كمية من الأرنج،والنعناع، والياسمين، والفل.
• وضع جميع المكونات معاً داخل الوسادة.