أفضل زيت لتدليك الجسم
زيت الجوجوبا
يستخرج زيت الجوجوبا من بذرة ثمرة الجوجوبا، وهو يعد فعالاً للأشخاص المعرضين للإصابة بحب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم، كما يحتوي على إسترات شمعية طويلة السلسلة، والتي تُشبه دهون البشرة كثيراً، ومن أهم عيوب زيت الجوجوبا بأنه سريع الامتصاص جداً، لذلك يمكن إعادة تطبيقه أو مزجه مع بعض الزيوت الأخرى.[1]
زيت عباد الشمس
يُستخرج زيت عباد الشمس من بذور عباد الشمس، وهو يعتبر زيتاً غنياً بحمض اللينوليك الدهني (بالإنجليزية: linoleic acid)، وحمض البالمتيك (بالإنجليزية: Palmitic acid)، بالإضافة إلى حمض الإستياريك (بالإنجليزية: Stearic acid)، حيث تساهم جميعها في الحصول على بشرة صحية، ويفضل شراء زيت عباد الشمس بكميات صغيرة وتخزينه في منطقة مظلمة وباردة، ويمكن أيضاً مزجه بكبسولة واحدة أو كبسولتين من زيت فيتامين E النقي؛ لإطالة مدة صلاحيته.[1]
زيت اللوز الحلو
يعد زيت اللوز الحلو أحد الزيوت المستعملة للتدليك، حيث يساهم في تغذية للبشرة بفعالية، كما أنه ينتشر بسهولة على الجلد، ويعمل كزيتٍ ناقل؛ لأنه رائحته ليس شديدة.[2]
زيت نواة المشمش
يُشبه زيت نواة المشمش زيت اللوز كثيراً من حيث الملمس واللون، لذلك يعتبر بديلاً رائعاً لزيت اللوز الحلو للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز، ويحتوي زيت نواة المشمش على نسبة مرتفعة من فيتامين E، مما يساعد في إطالة مدة صلاحيته أكثر، ويتميز بسهولة امتصاصه في الجلد، لذلك فهو يعد أحد أفضل زيوت التدليك المستخدمة في المساج العطري.[3]
زيت السمسم
يُستخدم زيت السمسم في الطب التقليدي الهندي (Ayurveda) لتغذية البشرة، والتخلص من السموم في الجسم، كما يعالج القلق، وضعف الدورة الدموية، والنفخة، والإمساك، والجفاف الشديد، لذلك يُستعمل يومياً في التدليك الذاتي في طب الأيورفيدا، ويتميز زيت السمسم بأنه زيتاً سميكاً وقوي الرائحة، لذلك يمكن مزجه مع الزيوت الخفيفة الأخرى.[3]
المراجع
- ^ أ ب "Oil therapy: the best oil for your body", timesofindia.indiatimes.com,2017-4-26، Retrieved 2019-1-16. Edited.
- ↑ "Understand-Massage-Oils", www.wikihow.com, Retrieved 2019-1-16. Edited.
- ^ أ ب Cathy Wong (2018-11-28), "Top 5 Massage Oils According to Massage Therapists"، www.verywellhealth.com, Retrieved 2019-1-16. Edited.
