ماسك تفتيح الجسم

ماسكات طبيعية لتفتيح الجسم

ماسك عصير البرتقال والكركم

يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C، الذي يُبيّض ويُفتح لون البشرة، والطريقة هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
• القليل من مسحوق الكركم.

• خلط المكوّنات جيداً في وعاء.
• تطبيق الخليط على الوجه والرقبة قبل النوم.
• ترك الماسك من 20-30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء.
• تكرار الوصفة يوميّاً.

ماسك العسل والليمون والحليب

يساعد العسل على تبييض وترطيب البشرة، ويحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، والطريقة هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من الحليب المجفف.
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

• خلط المكوّنات جيداً في وعاء.
• وضع الخليط بلُطف على البشرة.
• ترك الماسك من 10-15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
• تكرار الوصفة يوميّاً.

ماسك الشوفان

يُقشّر الشوفان البشرة، ويُشجّع نموّ خلايا الجلد الجديدة، والطريقة هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• القليل من دقيق الشوفان.
• القليل من عصير الطماطم.

• مزج دقيق الشوفان مع عصير الطماطم جيداً.
• وضع الماسك على الوجه، وتركه مدة 20 دقيقة.
• فرك الوجه بلطف أثناء غسله بالماء البارد.
• تكرار الوصفة يوميّاً.

نصائح لحماية البشرة

نذكر بعض النصائح لحماية البشرة، والحفاظ عليها، ومنها: [2]

• حماية البشرة من أشعة الشمس؛ لأن التعرض الطويل لأشعة الشمس يؤدي الى ظهور التجاعيد، والبُقع، والمشاكل الجلدية، ويُستخدَم واقي الشمس للحماية من الأشعة الضارّة.
• الابتعاد عن التدخين؛ لأن التدخين يُضيّق الأوعية الدموية؛ مما يؤدي الى شحوب البشرة، وظهور التجاعيد.
• التقليل من وقت الاستحمام؛ وذلك لأن الاستحمام الطويل بالماء الدافئ، يُقلّل الزيوت في الجلد؛ بالتالي يسبب جفاف البشرة.
• اتباع نظام غذائي صحي.

طرق طبية للعناية بالبشرة

هناك مجموعة من الطرق الطبية للعناية بالبشرة، وفيما يأتي بعض منها:[3]

• استخدام كريمات تفتيح البشرة: وخاصةً المنتجات التي تحتوي حمض الكوجيك (بالإنجليزية: kojic)، وحمض الجليكوليك (بالإنجليزية: glycolic).
• استخدام الرتينويدات (بالإنجليزية:retinoids): التي تقوم بتقشير البشرة، وتُحفّز حركة الخلايا؛ لأنها تُصنع من فيتامين أ.

المراجع

1. ^ أ ب ت "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, 12-10-2018, Retrieved 13-3-2019. Edited.
2. ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", www.mayoclinic.org, 17-1-2018 , Retrieved 13-3-2019. Edited.
3. ↑ Laura Martin "How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 13-3-2019. Edited.