أسباب السمنة عند الأطفال
أسباب السمنة عند الأطفال
يُصاب الأطفال بالسمنة عندما يتناولون أكثر مما تحتاج أجسامهم من الطاقة، يتم تخزين الزائد من السعرات الحرارية على شكل طاقة، ولكن عندما لا يستخدم الجسم هذه الطاقة تتحول إلى خلايا دهنية وبالتالي تعرض الأطفال إلى الإصابة بالسمنة، ولا تقتصر السمنة عند الأطفال على سبب واحد، بل تتعدد أسبابه حيث تتضمن كل مما يلي:[1]
السلوكيات والعادات المكتسبة
يتسبب إجبار الأطفال على إكمال طبقهم في جعل الأطفال يتجاهلون ما يشعرون به من شبع ويتناولون ما يُقدَّم لهم، لذا ومع التقدم في السن يصبح تناول كمية كبيرة من الطعام عادة وليست سلوك. بالإضافة إلى أنّ بعض الأهالي قد يقدمون الطعام كمكافئة لسلوك جيد، أو في حال تعبيرهم عن حبهم لهم حيث تُعَلِّم هذه السلوكيات الأطفال تناول الطعام بغض النظر عن شعوره بالجوع أو بالشبع.[1]
نمط الحياة والبيئة
إن نمط الحياة والمحيط الذي يعيش فيه الطفل قد يكون أحد أسباب التي تدفعه لتناول كميات كبيرة من الطعام، ومثال ذلك ما يلي:[1]
- قد لا يمتلك بعض الأهل الوقت الكافي لصنع وجبات صحيّة.
- تنتشر إعلانات الأطعمة السريعة والحلوى والمشروبات الغازية بكثرة ، حيث يشلهد الأطفال حوالي 10000 إعلان سنويّاً.
- تعتبر أغلب الأغذية المتوفرة حالياً مصنعة، وتحتوي نسبة عالية من الدهون والسكر.
- تحتوي أغلب آلات بيع الأطعمة والمحال التجارية على الوجبات السريعة ونادراً ما تحتوي على الأغذية الصحيّة.
- يتبع الأطفال عادات أهاليهم، ففي حال كان الأهل يعانون من زيادة في الوزن، ومعتادون على تناول الأغذية غير الصحية، فإنّ الطفال يقومون بتقليدهم.
العوامل الصحية
ترتبط السمنة لدى بعض الأطفال بالعوامل الوراثية المكتسبة من الوالدين، وقد يرتبط بظروف وراثية نادرة مثل متلازمة برادر ويلي (بالانجليزية: Prader Willi syndrome)، بالإضافة إلى أن هناك حالات طبية ترتبط بالسمنة كاضطراب الهرمونات، وكسل في وظائف الغدة الدرقيّة، وبعض الأدوية التي تسبب كالستيرويد (بالانجليزية: Steroid)، والأدوية المضادة للتشنج.[1]
مخاطر السمنة لدى الأطفال
ترتبط السمنة لدى الأطفال بزيادة احتمالية الإصابة بمخاطر صحيّة منها:[2]
- ارتفاع ضغط الدم، والكولسترول، وأمراض القلب.
- زيادة خطر الإصابة بضعف تحمل الغلوكوز، ومقومة الإنسولين، ومرض السكري من النوع الثاني.
- انقطاع النفس النوميّ والربو.
- آلام المفاصل.
- زيادة خطر الإصابة بالارتجاع المعديّ المريئي (بالانجليزية: Gastro-esophageal reflux) وحصى المرارة.
- الإصابة بمرض دهون الكبد.
- مشاكل نفسية كالقلق والاكتئاب.
- مشاكل اجتماعية كالتنمر.
وقاية الأطفال من الإصابة بالسمنة
يُنصح باتباع الأمور التالية لوقاية الأطفال من الإصابة بالسمنة، سواء من هم معرضون لخطر الإصابة بالسمنة أو أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة:[3]
- الحد من استهلاك الأطفال للمشروبات الغنية بالسكر.
- التركيز على تناول الطفل كميات كافية من الفاكهة والخضار.
- التقليل قدر الإمكان من تناول الوجبات السريعة في المطاعم.
- تعليم الأطفال على كيفية تحديد الخيارات الصحية من الأغذية.
- تحديد حجم الوجبات على قدر احتياجاتهم.
- الحد من مشاهدة التلفاز إلى ساعتين في اليوم لمن تزيد أعمارهم عن عامين، ومنع ما دون ذلك من مشاهدته.
- الحصول على النوم الكافي.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Causes and risks for obesity in children", medlineplus.gov, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ "Childhood Obesity Causes & Consequences", www.cdc.gov, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ "Childhood obesity", www.mayoclinic.org, Retrieved 17-1-2019. Edited.
