أسباب القولون العصبي وعلاجه
القولون العصبي
يعتبر القولون العصبي من الأمراض الشائعة بين العديد من الأشخاص ولدى كلا الجنسين، ونظراً لضرورة التعرف على الأسباب التي تقف وراء الإصابة بهذه المشكلة لتفاديها، سنقوم بطرح شرح مفصل حول مفهوم القولون العصبي، بالإضافة إلى التطرق لمسببات هذه المشكلة، وكذلك تسليط الضوء على أفضل طرق العلاج.[1]
يعتبر القولون العصبيّ أحدَ أكثر الأمراض الوظيفية التي تصيب الإنسان، ويسمى علمياً (بالإنجليزية:Functional diseases) أو القولون المتهيج، تعبيراً عن حالة عدم الاستقرار التي تصيب الجهاز الهضمي، وتتفاقم أعراضه ما بين صعود وهبوط، ويسبب ألماً ومعاناة كبيرة وشعور دائم بعدم الراحة تؤثر بشكل مباشر على حياة المريض.[1]
أسباب القولون العصبي
تتعدد النظريات الطبية والعلمية المختصة والتي تبحث في مجال الأسباب التي تقف وراء الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، إلا أن المختصين لم يتوصلوا حتى وقتنا الحاضر إلى أسباب محددة بشكل دقيق لهذه المشكلة، فيرى البعض أن القولون يعتبر من الأعضاء شديدة الحساسية في جسم الإنسان، حيث يكون حساساً للعديد من الأطعمة والأدوية والحالات الانفعالية والنفسية، ويرى البعض الآخر أن لجهاز المناعة تأثيراً كبيراً على حالات القولون العصبي، وبغض النظر عن الاعتقادات السائدة، سنقوم بطرح عدد من الأسباب التي اتفق عليها العديد من المختصين في هذا المجال على أنها من العوامل المهمة المسببة لمشكلة القولون، والتي تتمثل فيما يلي:[2]
- أسباب تتعلق باتباع الشخص لنظام غذائي خاطىء، وعدم تناوله للوجبات الرئيسة الثلاث، وعدم انتظام مواعيد تناوله للطعام خلال اليوم، وإهمال وجبة الإفطار، وتناول الأطعمة الدسمة في ساعات متأخرة من الليل أو قبل النوم مباشرة، والإكثار من تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون وكذلك المشروبات الغازية والمنبهات بشكل عام؛ كالقهوة والشاي، والتي تعتبر أساساً للإصابة بهذه المشكلة.
- التعرض للضغوط النفسية والتوتر والقلق، حيث كلما ازداد الاحتكاك مع الآخرين والتواصل والعمل والإجهاد تزيد احتمالية الإصابة بالاضطراب الوظيفي للقولون العصبي.
- الجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة، والكسل بشكل عام، حيث إن انتشار السيارات والمصاعد والأعمال المكتبية يعتبر من الأسباب الرئيسة لهذه المشكلة.
- يرتبط بالعديد من العوامل البيئية والتعرض للمبيدات الحشرية والروائح الكيميائية، كما أن العيش في المناطق الصحراوية ذات المناخ السيء ودرجات الحرارة العالية كالخليج العربي.
علاج القولون العصبي
لا يوجد علاج جذري لمشكلة القولون العصبي إلا من خلال الممارسات الحياتية الصحية والسليمة، التي تتمثل في اتباع نظام غذائي سليم يتمثل في الإكثار الفواكه والخضراوات، والابتعاد عن الدهون والبهارات الحارة، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن العوامل البيئية المؤذية، وتجنب التوتر والقلق.[3]
المراجع
- ^ أ ب Mayo Clinic Staff (17-3-2018), "Irritable bowel syndrome"، www.mayoclinic.org, Retrieved 25-8-2018. Edited.
- ↑ "Irritable Bowel Syndrome", webmd,25-3-2018، Retrieved 25-8-2018. Edited.
- ↑ Jaime Herndon & Tricia Kinman (24-7-2017), "Everything You Want to Know About IBS"، healthline, Retrieved 25-8-2018. Edited.
