أسباب اصفرار الجسم

اصفرار الجسم

أسباب اصفرار الجسم

لاصفرار الجسم اسباب كثيرة ومنها:[2]

• عدم مرور الدم في الجسم بشكله الطبيعيّ، وذلك لوجود خلل في الأوعية الدموية.
• نقص الفيتامينات الضرورية للجسم، بالإضافة إلى سوء التغذية.
• نقص مادة الميلانين المتواجدة في الجسم.
• نقص اليهموغلوبين، حيث تؤثر هذه المادة تحديداً على البشرة البيضاء.
• التعرّض إلى نزيف قويّ، وعدم تعويض الجسم بالدم المفقود وهذا عن طريق التغذية الصحيّة المتكاملة الغنية بالعناصر الغذائيّة.
• مادة الكاروتين، حيث تتواجد هذه المادة في الجزر، فإنّ الإكثار من تناوله يعمل على اصفرار الجسم بشكل كبير، ولكن من المعروف أنّه يزول بحال طرحه من الجسم.

طرق علاج اصفرار الجسم

لمعلاجة اصفرار الجسم اتبع الطرق الاتية:[3]

• تناول الفواكة الحمراء، كالتوت، والفروالة، والكرز، والخوخ وغيرها، حيث إنّها تحتوي على نسبة عالية من المعادن الفيتامينات، بالإضافة لاحتوائها على أجسام مضادة للأكسدة، والتي تعمل على توحيد لون الجسم.
• تناول حمض الفوليك مع نوع من أنواع المقوّيات، حيث تساعد على امتصاص المعادن و الفيتامينات من الغذاء بشكل سريع.
• تعويض الجسم عن الدم المفقود عن طرق تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، في حالة تعرّض الجسم لحالة نزيف شديد.
• ممارسة التمارين الرياضية كالمشي يوميّاً لمدة نصف ساعة، فهذا من شأنه أن يعمل على التخفيف من اصفرار الجسم.
• إجراء الفحوصات اللازمة للجسم لمعرفة السبب وراء ذلك، ليتمّ العلاج.
• تناول اللحوم والدواجن المحتوية على نسب عالية من الدهون باعتدال.
• التنوّع من الأطعمة المتناولة وخاصّةً التي تحتوي على الفيتامينات التي يستفيد منها الجسم.
• تناول الأغذية والمشروبات الصحيّة والسليمة بشكل مستمر، تحديداً عصير البرتقال، حيث يسهل من عملية امتصاص الحديد الغنية به.

المراجع

1. ↑ "Yellow Skin (Jaundice) Symptoms, Causes & Common Questions", www.buoyhealth.com, Retrieved 28/8/2018. Edited.
2. ↑ "What’s Causing My Yellow Skin?", www.healthline.com, Retrieved 28/8/2018. Edited.
3. ↑ "How to get rid of yellow eyes", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28/8/2018. Edited.