-

مكونات بهارات الدجاج

مكونات بهارات الدجاج
(اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )

بهارات الدجاج

مدة التحضير
5 دقائق
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
6 سعرة حرارية

المكوّنات

  • ملعقة صغيرة ونصف من الملح البحري.
  • ملعقة صغيرة من كلّ من: الريجان المجفف وإكليل الجبل المجفف والمطحون.
  • نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: بودرة الثوم، وبودرة الخردل الجافة، والبابريكا، والفلفل الأسود المطحون، والزعتر المجفف والمطحون.
  • ربع ملعقة صغيرة من كلّ من: حبوب الكرفس والبقدونس المجفف.
  • ثمن ملعقة صغيرة من كلّ من: الكمون المطحون، وفلفل الكايان، وبودرة مرق الدجاج.

طريقة التحضير

خلط المكوّنات معاً بشكل جيد حتى تتجانس.

بهارات الدجاج المشوي

مدة التحضير
5 دقائق
تكفي لـ
4 أشخاص

المكوّنات

  • ثلاث ملاعق كبيرة من كلّ من: السكر البني والبابريكا.
  • ملعقة كبيرة من كلّ من: بودرة البصل، والزعتر، والملح الخشن.
  • نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة من فلفل الكايان أو حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  • خلط البهارات معاً بشكل جيد حتى تتجانس.
  • حفظ الخليط في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.

بهارات الدجاج المقلي

الكمية
ثلاث ملاعق كبيرة

المكوّنات

  • ملعقتان صغيرتان من البابريكا الحارة.
  • نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: بودرة البصل، والثوم، والبقدونس، والريحان المجفف.
  • ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من فلفل الكايان.

طريقة التحضير

خلط المكوّنات معاً بشكل جيد حتى تتجانس.

بهارات شاورما الدجاج

مدة التحضير
5 دقائق
تكفي لـ
10 أشخاص

القيمة الغذائيّة

تحتوي الحصة الواحدة من بهارات شاورما الدجاج على:

السعرات الحرارية
4 سعرة حرارية
الصوديوم
ملليغرام
الكربوهيدرات
غرام
الألياف
غرام

المكوّنات

  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المطحونة.
  • ملعقة صغيرة من البهار.
  • ملعقة صغيرة من كلّ من: القرفة والكمون المطحون.
  • نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: الزنجبيل والكركم المطحون.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.

طريقة التحضير

خلط البهارات معاً بشكل جيد حتى تتجانس وحفظها في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.