فوائد الهندباء للحامل
الهندباء
الهندباء من الزهور البريّة، وتعدّ من النباتات العشبيّة التي تنتمي إلى فصيلة المركّبات اللسنية الزهر وتتكاثر بالبذور، وموطنها الأصلي مناطق دول أوروبا، ومنطقة البحر الأبيض المتوسّط، وتتصف الهندباء بتفتح الأزهار صباحاً وضمّها مساءً، وتحتوي على كلٍ من الكاليسيوم، وفيتامينات، وحوامض أمينية، وبروتينات، ونشا، وأنولين، والبوتاسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والحديد، والنحاس، والمنغنيز، وموادّ سكريّة.
أسماء الهندباء
تعرف بأسماء كثيرة منها: اللعاعة، والكرة المنفوخة، والهندب، والسريس، والكرة الصفراء، الدودة الأكالة، والساعة المجنونة، وأسنان الأسد، والطرخشون، والشيكوريا، وزهرة الربيع الأيرلندية، والبوال، وتاج الراهب.
فوائد الهندباء للحامل
تتلخص فوائدها للمرأة الحامل في أنّها:
- تزيد من جمال الجنين، وتزيد من نسبة الذكورة للجنين الذكر، كما أنّها تساعد على ولادة الطفال متكامل النمو.
- تغذّي كبدها، وتقلّل من التورم الخفيف.
- مفيدة لجسمها بسبب غناها بالفيتامينات، والكالسيوم، والحديد.
يجب الحذر من تناولها بكميات كبيرة جداً ومفرطة؛ لأنّها ستصبح مضرة، وإن كنت تخططين للحمل ينصح بعدم تناولها.
فوائد الهندباء الصحية
للهندباء فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى منها:
- فاتحة للشهية لاحتوائها على مادة غيلكوزيد الألتبين، وتعالج فقر الدم، كما أنّها تعالج مرض النقرس والأمراض الجلدية.
- تقي الكلى من السموم وتذوب الحصوات المتراكمة، وتكافح تضخّم الكبد وتشمّعه.
- تعالج مرض الأكزيما الجلدية.
- مطهّرة ومعقّمة للجروح، إذ إنها استخدمت في الحروب العالمية كدواء وغذاء.
- تحلّ مشكلات الإمساك، وسوء الهضم، والالتهابات البولية، كما أنّها مدرّة للبول لاحتوائها على الخمائر المتنوّعة.
- تعالج الروماتيزم والتهاب المفاصل، وأيضاً تخفّف من الوزن الزائد وتكافح السمنة، وتوضع كمادات على العين لإزالة التهابها.
- تدخل في علاج داء السكر كما أنّها تعتبر من النباتات المضادة للمرض.
- تنشط المرارة لإفراز مادتها الصفراء، وتمنع تكون الحصى داخلها.
- استخدمها الصينيّون في علاج الشعب الهوائية والجهاز التنفسيّ.
- مقاومة لأمراض السرطان، ومضادّة للأكسدة.
أضرار الهندباء
بالرغم من فوائد الهندباء إلا أنّ إلا الإفراط في تناولها يسبب بعض الأضرار وهي:
- تسبب لبعض الأفراد ارتفاع في مستوى الحموضة في المعدة، وظهور الطفح الجلدي.
- الحساسية.
- يجب ابتعاد من يعانون من الانسداد في المرارة عنها، ومن يتناولون المليّنات وأدوية نزلات البرد، والحكّة، ومضادّات الحموضة.
قيل عن الهندباء
تحدث ابن سينا بأنها: (الهندباء منه بري ومنه بستاني وهو صنفان عريض الورق ودقيقه، وأنفعه للكبد أمره، والبستاني أبرد وأرطب، والبري أقل رطوبة).
- تحدث عنها ابن البيطار: (كلّ أصناف الهندباء إذا طبخت وأكلت عقلت البطن، ونفعت من ضعف المعدة والقلب، والضماد بها ينفع للخفقان وأورام العين الحارّة، وهي صالحة للمعدة والكبد الملتهبتين، وتسكين الغثيان وهيجان الصفراء).
