حل قشرة الشعر

حلُّ قشرة الشعر

الحلول الدوائيّة

تُوجَد العديد من مُنتجات فروة الرأس، والشامبو التي يُمكن صرفها دون الحاجة إلى وصفة طبِّية؛ للتخفيف من الفطريّات، والحدِّ من تكوُّن القشرة، وتحتوي هذه المُنتجات على عدد من الموادّ الفعّالة، ومنها:[1]

• بيريثيون الزنك: (بالإنجليزيّة: Zinc pyrithione)، يُساعد هذا المُركَّب على إبطاء نُموِّ الفطريّات.
• حمض الساليسليك: (بالإنجليزيّة: Salicylic acids)، تُساعد هذه المادّة فروة الرأس على التخلُّص من خلايا الجلد.
• قطران الفحم: (بالإنجليزيّة: Coal tar)؛ وهو عبارة عن مُضادٍّ طبيعيّ للفطريّات.
• كبريتيد السيلينيوم: (بالإنجليزيّة: Selenium sulfide)، تُساعد هذه المادّة على تقليل إنتاج الزيوت الطبيعيّة التي تُفرزها الغُدَد الموجودة في فروة الرأس.
• الكيتوكونازول: (بالإنجليزيّة: Ketoconazole)؛ وهو إحدى الموادّ الفعّالة ضِدّ الفطريّات.
• زيت شجرة الشاي: (بالإنجليزيّة: Tea-tree oil)، تُستخدَم هذه المادّة كمُضادٍّ للفطريّات، ومُضادٍّ حيويّ، ومُعقِّم.

الحلول الطبيعيّة

تجدر الإشارة إلى أنَّ هناك مجموعة من الموادّ الطبيعيّة التي يُمكن اللُّجوء إليها لعلاج قشرة الرأس، ومنها:[2]

• استخدام الألوفيرا: (بالإنجليزيّة: Aloe vera)، حيث إنَّ لهذه المادّة خصائص مُضادّة للفطريّات والبكتيريا تُساعد على الوقاية من القشرة.
• استخدام خلِّ التفّاح: (بالإنجليزيّة: Apple cider vinegar)، يُستخدم خلُّ التفّاح كمادّة طبيعيّة للتخلُّص من القشرة.
• استخدام بيكربونات الصوديوم: (بالإنجليزيّة: Baking soda)، هذه المادّة لها خصائص مُضادّة للفطريّات يُمكن استخدامها لعلاج القشرة.
• استخدام الأسبرين: (بالإنجليزيّة: Aspirin)، إذ يُمكن طَحْن حبوب الأسبرين، وإضافتها إلى الشامبو قبل تنظيف الشعر به.
• استخدام زيت جوز الهند: (بالإنجليزيّة: Coconut oil)، قد يُساعد زيت جوز الهند على ترطيب الجلد، ووقايته من الجفاف، فهذه المشاكل تزيد من أعراض، ومشاكل القشرة.
• تناول البروبيوتيك: (بالإنجليزيّة: Probiotics)، إذ تُساعد هذه المادّة على تعزيز مناعة الجسم، وزيادة المقدرة على مُكافحة العدوى الفطريّة المُسبِّبة للقشرة.
• تناول الأوميجا 3: يُساهم زيت الأوميجا 3 في التقليل من الالتهاب، والتخفيف من التهيُّج، والأعراض المُصاحبة للقشرة.

تغيير نَمَط الحياة

تتعدَّد الطُّرُق المنزليّة التي يُمكن اتِّباعها لعلاج قشرة الشعر، وفيما يأتي بعض منها:[3]

• استخدام الشامبو، وتنظيف الشعر بشكلٍ يوميّ في حال كانت فروة الرأس دُهنيّة، فذلك يقي من تكوُّن القشرة.
• الحرص على التعرُّض لأشعَّة الشمس لفترات قصيرة، مع استخدام واقيات الشمس؛ للتقليل من تأثير أشعَّتها في الجلد.
• السيطرة على التوتُّر، والتقليل منه قدر الإمكان، فالتوتُّر يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، والمشاكل الصحِّية.

المراجع

1. ↑ Christian Nordqvist, "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29-1-2019. Edited.
2. ↑ Rachael Link, "9 Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally"، www.healthline.com, Retrieved 29-1-2019. Edited.
3. ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-1-2019. Edited.