القولون الهضمي

القولون الهضميّ

يُعَدُّ القولون، أو كما يُعرَف أيضاً باسم (الأمعاء الغليظة) أحد أجزاء الجهاز الهضميّ، وهو المسؤول عن امتصاص الماء من الطعام بعد انتقاله من الأمعاء الدقيقة، كما أنَّه يُحطِّم الطعام بواسطة البكتيريا النافعة الموجودة فيه؛ ليخرج بعد ذلك من الجسم على شكل بُراز، إضافةً إلى ذلك، يلعب القولون دوراً مهمّاً في الحفاظ على توازن السوائل، والكهارل في الجسم.[1][2]

أجزاء القولون الهضميّ

يتكوَّن القولون الهضميّ من ستّة أجزاء أساسيّة، وهي:[2]

• الأعور (بالإنجليزيّة: Cecum).
• القولون الصاعد (بالإنجليزيّة: Ascending colon).
• القولون المستعرض (بالإنجليزيّة: Transverse colon).
• القولون الهابط (بالإنجليزيّة: Descending colon).
• القولون السينيّ (بالإنجليزيّة: Sigmoid colon).
• المستقيم (بالإنجليزيّة: Rectum).

الطبقات المُكوِّنة للقولون الهضميّ

يتكوَّن القولون من أربع طبقات مُختلفة، لكلٍّ منها وظيفة مُحدَّدة يُمكن ترتيبها من الداخل إلى الخارج كالآتي:[2]

• طبقة الغشاء المُخاطيّ: (بالإنجليزيّة: Mucosa)، وتُساعد هذه الطبقة على تسهيل مرور البُراز عبر القولون.
• الطبقة تحت المُخاطيّة: (بالإنجليزيّة: Submucosa)، وهي عبارة عن طبقة من النسيج الضامّ، والتي تربط طبقة الغشاء المُخاطيّ بالطبقة العضليّة التي تليها.
• الطبقة العضليّة: (بالإنجليزيّة: Muscularis Propria)، وهي الطبقة الثالثة من طبقات القولون، وتتكوَّن من مجموعة من الألياف العضليّة.
• طبقة الغشاء المصلي: (بالإنجليزيّة: Serosa)، وهي الطبقة الخارجيّة من القولون.

مشاكل القولون الهضميّ

هناك بعض الأمراض، والمشاكل التي قد يتعرَّض لها القولون الهضميّ، ومنها:[3]

• نزيف القولون.
• سرطان القولون.
• التهاب القولون (بالإنجليزيّة: Colitis).
• الرداب القولونيّ (بالإنجليزيّة: Diverticulosis).
• أمراض الأمعاء الالتهابيّة (بالإنجليزيّة: Inflammatory bowel disease).
• التهاب الرتوج (بالإنجليزيّة: Diverticulitis).
• داء كرون (بالإنجليزيّة: Crohn's disease).
• نُموّ السليلة (بالإنجليزيّة: Polyp) في القولون.
• إسهال المسافر (بالإنجليزيّة: Travelers' diarrhea).
• الزحار (بالإنجليزيّة: Shigellosis).
• داء السلمونيلات (بالإنجليزيّة: Salmonellosis).
• التهاب القولون التقرُّحي (بالإنجليزيّة: Ulcerative colitis).

نصائح لصحَّة القولون الهضميّ

هناك العديد من النصائح التي يُمكن اتِّباعها؛ للحفاظ على صحَّة، وسلامة القولون، ومن هذه النصائح ما يأتي:[1]

• شُرْب كمّيات كافية من الماء.
• الحرص على تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف، والتي تحتوي على كمّيات من الخضروات النيئة.
• تجنُّب تناول كمّيات كبيرة من اللُّحوم، واللُّحوم المُعالجة.

المراجع

1. ^ أ ب Chaunie Brusie (18-4-2017), "Can You Use Your Diet to Cleanse Your Colon?"، www.healthline.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
2. ^ أ ب ت Julie Wilkinson (3-10-2018), "What Is Function of the Colon?"، www.verywellhealth.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
3. ↑ Matthew Hoffman, "Picture of the Colon"، www.webmd.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.