هل نقص الحديد يؤثر على الجنين
عنصر الحديد
يعدّ عنصر الحديد في الجسم من أهم المعادن اللازمة لإنتاج مادة الهيموجلوبين في الدم، والتي تعتبر مادة بروتينية مسؤولة عن تكوين كريات الدم الحمراء، والتي من أهم وظائفها نقل الأكسجين لجميع خلايا الجسم، كما أنّ عنصر الحديد ضروري لتكوين مادة الميوجلوبين، وهو البروتين الذي ينقل الأكسجين للعضلات، والضروري أيضاً لإنتاج مادة الكولاجين وتشكيل البروتين الذي تحتاجه العظام وأنسجة العظام، والغضاريف، كما يساهم في تعزيز عمل جهاز المناعة.
عنصر الحديد والحمل
إنّ لعنصر الحديد ضرورة ملحة أثناء الحمل، فالمرأة الحامل تحتاج للحديد لتعويض التمدد الذي يحصل في كمية الدم عند الحمل؛ لإنتاج المزيد من الهيموجلوبين، بالإضافة إلى حاجة الجنين للحديد لمساعدته على النمو كي لا يحدث نقص بين ما يتوفر من مخزون الحديد لدى الأم الحامل، وما يحتاجه الجنين للنمو، فيجب على الأم الحامل تناول الحديد على شكل أقراص بشكل يومي، وخصوصاً في الثلث الأول من الحمل، ويوصي الأطباء الحامل بتناول 27 ملغم من الحديد يومياً أثناء الحمل، وينبغي أن تحذر الحامل وتقلل تناول الشاي والقهوة أثناء الحمل؛ لأنّها تعيق عملية امتصاص الحديد.
نقص عنصر الحديد والجنين
تعاني معظم النساء الحوامل من نقص في نسبة الحديد في الدم، لهذا ينصح الأطباء بتناول مكملات الحديد؛ لأنّه إذا تعرضت الحامل لنقص في نسبة الحديد، فستشعر بالضعف، ومع تفاقهم النقص سيؤدي إلى فقدان الدم قدرته على إنتاج الهيموجلوبين الضروري للجسم، وبالتالي إصابة الأم بفقر دم، حيث يزيد فقر الدم في الثلث الأول والثلث الثاني من مخاطر الولادة المبكرة، أو ولادة الطفل بوزن قليل جداً، بسبب عدم توفر الحديد اللازم له، وسيكون أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم في المستقبل.
أعراض نقص الحديد أثناء الحمل
- آلام في الرأس، وصداع شديد مع عدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالتعب والوهن العام، عند القيام بأي نشاط، ووجود خلل في ضربات القلب.
- شحوب لون الوجه، وتشقق الشفاه، واصفرار لون الأظافر، و بهتان بياض العينين.
- عدم الرغبة بالأكل، وفقدان الشهية بشكل عام.
- صعوبة في التنفس، والشعور بالدوخة معظم الوقت.
زيادة نسبة الحديد أثناء الحمل
تؤدي النسب الزائدة في الجسم من الحديد نتيجة الإفراط في تناوله، إلى مشاكل وخيمة في الجهاز الهضمي، مثل الإصابة بالإمساك الذي يعتبر الأكثر شيوعاً من هذه المشاكل التي تعاني منها الحامل، كما تزيد نسبة تعرض الحامل للغثيان، فإذا لاحظت المرأة الحامل أحد هذه الأعراض بعد تناولها لمكملات الحديد فعليها مراجعة الطبيب فوراً.
