البشرة الجافة
البشرة الجافة وأعراضها
البشرة الجافة هي التي تظهر عليها الأعراض الآتية التي تدل على جفافها. ومنها:[1]
- ملمس البشرة يكون خشناً.
- ظهور قشور خفيفة على الجلد.
- وجود احمرار، مع تغيّر في لون الجلد إلى الرّمادي.
- الإصابة بالحكّة.
- الشّعور بضيق في الجلد، خاصةً بعد الاستحمام أو السّباحة.
العوامل التي تسبب جفاف البشرة
هنالك مجموعة من العوامل التي تؤثر سلباً على البشرة وتزيد من جفافها. ومنها:[2]
- تعرض البشرة لدرجات الحرارة الباردة.
- كثرة عدد مرات غسل البشرة، باستعمال صابون يحتوي على موادٍ كيميائية قاسية عليها.
- تدني مستوى الرّطوبة.
- بعض أنواع الملابس مثل: الصّوف، أو الألياف الاصطناعية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- التّقدم بالسّن.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل: الأكزيما، والصّدفية.
- سوء التّغذية.
طرق طبيعية للعناية بالبشرة الجافة
هنالك بعض الوصفات الطّبيعية التي تُساهم بالعناية بالبشرة الجافة. ومنها:
وصفة الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن الضّرورية لصحة البشرة، ويُعَد مصدراً غنياً بفيتامين A، الذي يساعد على تنعيم الجلد الجاف، ولتنفيذ هذه الوصفة يلزم: حبة واحدة من الأفوكادو، إذ يتم إخراج اللُب من داخلها وهرسه جيداً؛ للحصول على معجون ناعم، ثم يُوضَع على البشرة الجافة، ويُترَك من (10-15) دقيقة، ثم تُشطَف البشرة بالماء البارد، مع مراعاة تكرار الوصفة مرة واحدة يومياً.[3]
وصفة زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على خصائص تزيل الشّوائب العالقة على البشرة، كما أنها تغذيها؛ إذ يحتوي على كمية عالية من فيتامين E، مما يجعله وصفة مناسبة للبشرة الجافة، ولتنفيذ ذلك يلزم: بضع قطرات من زيت الخروع، يتم وضعها على البشرة الجافة، وتُترَك عليها ليلةً كاملةً، ثم تُغسَل البشرة في صباح اليوم التّالي، على أن يتم تكرار الوصفة بانتظام للحصول على نتيجةٍ مُرضية.[4]
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
هنالك مجموعة من النّصائح التي يجب أن تُؤخَذ بعين الاعتبار للعناية بالبشرة الجافة. ومنها:[5]
- ترطيب البشرة: ترطيب البشرة الجافة أمر ضروري، وهي تحتاج ذلك أكثر من أنواع البشرة الأخرى، لذلك يجب الحرص على وضع مرطب مناسب باستمرار، حتى تستعيد البشرة صحتها.
- شرب الماء: يُعَد شرب كميات كافية من الماء امراً ضرورياً لإبقاء الجسم رطباً، وينعكس ذلك إيجاباً على البشرة، لذا يُوصَى بشرب لترين على الأقل يومياً.
- عدم الإفراط في عدد مرات الاستحمام: يُوصَى بعدم زيادة عدد مرات الاستحمام؛ لأنه يزيد من جفاف البشرة، إذ يُفضَّل الاستحمام مرةً واحدة في اليوم، مع تجنّب الماء السّاخن، واستعمال الماء الفاتر، أو الدّافئ بدلاً منه.
- الحماية من أشعة الشمس: تجنّب التّعرض المفرط لأشعة الشّمس، خاصةً إذا كانت البشرة جافة، ولا بُدّ من وضع كريم مرطب، يحتوي على معامل حماية 15 أو أكثر.
المراجع
- ↑ "Dry skin", www.mayoclinic.org, Retrieved 2019-2-18. Edited.
- ↑ Gary W. Cole, MD, FAAD, "Dry Skin"، www.medicinenet.com, Retrieved 2019-2-18. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Dry Skin", www.top10homeremedies.com,2019-2-18، Retrieved 2019-2-18. Edited.
- ↑ "16 DIY Home Remedies for Dry Skin", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2019-2-18. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Dry Skin", www.wikihow.life, Retrieved 2019-2-18. Edited.
