وصفات سهلة بالمعكرونة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
المعكرونة
تعدّ المعكرونة من المواد الغذائية المُصنّعة والمشهورة عالمياً؛ حيث تباع في الأسواق بأشكالٍ وأحجامٍ وأنواعٍ مُتعدّدة، ومن الأمثلة عليها: المعكرونة الأصابع، والمعكرونة الأسطوانية، واللازانيا، ومعكرونة النودلز. تمتاز أطباق المَعكرونة بسهولة وسرعة تجهيزها، ولذلك سنتطرّق لبعض الطرق لتحضيرها.
المعكرونة بالجبن
المكوّنات:
- علبة من المَعكرونة.
- قالبان من الجبنة، مُقطّعان إلى مكعّبات صغيرة.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم ناعماً.
- ملح حسب الذوق.
طريقة التحضير:
- اسلقي المعكرونة من خلال اتّباع التعليمات الواردة على العلبة، ثمّ صفّيها، وضعيها في وعاء.
- ضعي الجبنة، والبقدونس المفروم على المَعكرونة.
- نكّهي المعكرونة بالملح، ثم قلّبيها، واسكبيها في طبق التقديم.
المعكرونة بالباذنجان
المكوّنات:
- حبّتان كبيرتان من الباذنجان، مُقطّعتان إلى شرائح دائرية.
- فلفل أسود وملح حسب الذوق.
- علبة من المَعكرونة الحلزونية.
- كوبان من صلصة البندورة.
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- ربع كوب من مبشور جبنة البارميزان.
- نصف كوب من مبشور جبنة الموزاريلا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- رشّي الفلفل والملح على الباذنجان المقطّع، واتركيه جانباً لعدد من الدقائق.
- سخّني الزيت النباتي في مقلاة على النار، واقلي فيه الباذنجان حتى ينضج من كلا الجهتين.
- اسلقي المعكرونة في مياه مملّحة وفقاً لتعليمات عبوتها، ثمّ صفّيها جيداً.
- ادهني طبق فرن زجاجي مُقاوم للحرارة بالقليل من زيت الزيتون، ثمّ صفّي في قعره نصف شرائح الباذنجان.
- اسكبي المَعكرونة وصلصة البندورة على الباذنجان، ثمّ ضعي ما تبقّى من الباذنجان.
- انثري مبشور جبنة الموزاريلا، والبارميزان على وجه الطبق، وضعيه في الفرن المسخّن مسبقاً، إلى أن تذوب الجبنة.
المعكرونة بالذرة
المكوّنات:
- خمسة أكواب من الذرة.
- ثلاثمائة وخمسون غراماً من المعكرونة.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- بصلة مفرومة ناعماً.
- فصّان مهروسان من الثوم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- عصير نصف حبة من الليمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الريحان المفروم ناعماً.
- فلفل أسود، وملح حسب الرغبة.
- مبشور قشر الليمون للتزيين.
طريقة التحضير:
- اهرسي الذّرة في مُحضّرة الطعام لمدة ثلاثين ثانية حتى تُصبح ناعمة.
- صفّي الذرة من السائل في إناء باستعمال مصفاة.
- ضعي سائل الذرة المُصفّى على النار ريثما يغلي.
- اسلقي المعكرونة في إناء يحتوي على الماء المُملّح باتباع تعليمات العبوة، ثمّ ارفعيها عن النار.
- صفّي المعكرونة من السوائل، واحتفظي بها جانباً.
- أذيبي الزبدة في مقلاة، وقلّبي فيها الثوم، والبصل، والفلفل الأسود، والملح إلى أن تذبل المُكوّنات.
- أضيفي الذرة المهروسة، وعصير الليمون، وسائل الذرة المغلي، واخلطيهما معاً.
- أضيفي المعكرونة، وكوب وربع من ماء سلقها، ثم دعي الخليط على النار ريثما تَتماسك المكوّنات.
- أبعدي مقلاة المعكرونة عن النار، وصُبّيها في أطباق التقديم، وزَيّني وجهها بالريحان، ومبشور قشر الليمون، والبندورة.