التخلص من الرائحة الكريهة للجسم
استخدام مُضاد للتعرق
تحتوي مُضادات التعرق على مواد تُقلل من التعرق، إضافةً الى مُزيل الرائحة الذي يُخفي رائحة العرق، في حين تحتوي مُزيلات العرق على عُطورٍ صناعيّة، تُخفي الرائحة، لكنها لا تمنَع التعرق؛ لذلك يُنصح بتطبيق مُضاد التعرق عوضا عن المُزيل، ويُفضل استخدامه قبل النوم؛ للاستفادة منه أثناء النوم، ولتجنُب التعرق، أو يُمكن تطبيقه بعد الاستحمام، ويُفضل التحقق من المُنتج المعتمد قبل استخدامه، مع المُحافظة على نظافة مِنطقة الإبط، وجفافها؛ لمُكافحة البكتيريا الُمسببة للرائحة الكريهة.[1]
أنواع مضادات التعرق
يُوجد عدة أنواع من مضادات التعرق، نُبيّن بعضاً منها:
- بيروكسيد الهيدروجين: يمكن استخدام محلولٍ مُخفف من بيروكسيد الهيدروجين والماء؛ للتخلص من رائِحة الجسم الكريهة، ويُحضر بإضافة مِلعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى كوب من الماء، وتُمسح مِنطقة الإبطين، والقدميّن، والفخد بالمحلول، بالاستعانة بمنشفةٍ قطنية؛ للقضاء على البكتيريا المُسببة للرائِحة الكريهة.[1]
- كبسولات الفحم النشِط: تُفيد كبسولات الفحم في القضاءِ على رائِحة الجسم الكريهة، عبر تناوُلها قبل أيِّ وجبة طعامٍ تحتوي على روائح قويّة، حيث يمكن لمُكملات الفحم النشط الارتباط بالمركبات العُضويّة التي تتطاير بالأمعاء، وتحدّ من تكوين الرائحة الكريهة، إلا أنّه ينبغي الحذر عند تناول كبسولات الفحم؛ خشية تداخُلِها مع بعض الأدوية: كحُبوب منعِ الحمل، أو دواء الغدّة الدرقيّة، ويُستحسن طلب المشورة الطبية قبل تناولِها.[2]
وصفات طبيعيّة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة
يبحثُ الكثيرون عن وصفاتٍ طبيعية للتخلص من رائحة الجسم الكريهة، نُبيّن بعضاً منها:[3]
- زيت جوز الهند: تملك الزيوت الطبيعية مميزاتٍ عدة لمكافحة رائحة الجسم، ويمكن استخدام عدة زيوت ومزجُها معاً، ويعد أفضل أنواع الزيوت للتخلص من الروائح الكريهة زيت جوز الهند، ويُستخدم بتدليك كمية صغيرة منه على المناطق التي تُفرز العرق، ثّم تُمزج ملعقة صغيرة من مسحوق حامض الستريك في كوب من الماء، ويُستخدم المحلول لغسل وشطف الجسم بعد الاستحمام، وخاصةً في منطقة الإبطين والفخدين، ثمّ يُجفف الجسم، ويُطبق زيت جوز الهند.
- زيت شجرة الشاي: يُعتبر من المطهرات الطبيعية المُضادة للبكتيريا والفطريات، ويستخدم من خلال خلط ملعقتين من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من الماء، ثم يُطبق المزيج على المناطق المعرّضة للتعرق، ويُستخدم يومياً.
- الملح الإنجليزي، وبالإنجليزية (Epsom Salt): يتميّز الملح الإنجليزي باحتوائه على مُضادات للأكسدة، تُطهر الجسم من السموم، كما يحتوي على هرمون السِّيروتونيّن، الذي يساعد على الهدوء والاسترخاء، ويُخفف من التوتر والقلق؛ بالتالي يحد من التعرق، ويُخلص الجسم من الرائحة الكريهة، ويُستخدم بإضافة كوبين أو ثلاثة منه إلى حوض الاستحمام، ثم نَقع الجسم والاسترخاء، ويمكن تجربته ثلاث مراتٍ أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة
يحتوي الجسم على عددٍ من الغدد العرقية، والمسؤولة عن إفراز العرق في مناطقٍ مختلفةٍ من الجسم: كالإبطين، والجُفون، والأذنيّن، وغيرها، ويُسبب إفراز العرق تكوُّن البكتيريا المسؤولة عن رائحة الجسم الكريهة، ومع تطبيق بعض النصائِح يُمكن القضاء عليها، ومنها :[4]
- الاستحمام يومياً، واستخدامُ غسولٍ في المناطق المعرضة للعرق، وخاصةً المناطِق الرطِبة والحارّة، أو يمكن الاغتسال سريعاً مرتين يومياً، مع المحافظة على الاستحمام بعد الخروج أو التعرق.[5]
- ارتداء الأقمشة القطنية، والابتعاد عن أقمشة البوليستر والنايلون، وخاصةً عند ممارسة التمارين الرياضيّة.[5]
- التخفيف من تناول الأطعمة الحارة، واللّاذعة، والتوابل القويّة، والأعشاب العطرية: كالفلفل، والكاري، والثوم، والبصل، والقرنبيط.[5]
- نزع الشعر من منطقة الإبطين، ومنطقة العانة، أو تخفيفه، أو قصه بمقص؛ لمّكافحة نمو البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة،[5] والمحافظة على نظافة الإبط، وغسل المنطقة بصابون، أو غسول مُضاد للبكتيريا.[4]
المراجع
- ^ أ ب Stephanie S. Gardner, MD (15-7-2017), "Preventing Body Odor"، www.webmd.com, Retrieved 13-2-2019. Edited.
- ↑ Macaela Mackenzie (8-5-2018), "How to Tell If Your Bad Body Odor Is Cause for Concern"، www.allure.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
- ↑ Shaheen Naser (31-10-2017), "25 Effective Home Remedies For Reducing Body Odor"، www.stylecraze.com, Retrieved 13-2-2019. Edited.
- ^ أ ب Christian Nordqvist (29-11-2017), "What's to know about body odor?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث Angela Palmer (28-2-2018), " Why Do I Have Body Odor? "، www.verywellhealth.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
