التخلص من ماء الأذن
مناورة فالسالفا
يساعد إجراء مناورة فالسالفا (بالإنجليزية: Valsalva maneuver) على التخلّص من ماء الأذن بالإضافة إلى فتح انسداد القناة السمعيّة (بالإنجليزية: Eustachian tube)، ويمكن تطبيق هذه المناورة من خلال الضغط على فتحات الأنف بأصابع اليدين مع إحكام إغلاق الفم بعد أخذ نفس عميق، ثمّ نفخ الهواء ببطء من الأنف، وفي حال سماع صوت فرقعة في الأذن فقد يدلّ على فتح القناة السمعيّة، ويُنصح بإمالة الرأس للسماح للماء بالخروج من الأذن.[1]
تحريك شحمة الأذن
يمكن تحريك شحمة الأذن بعدّة اتّجاهات مختلفة مع إمالة الرأس للأسفل باتجاه الكتف للمُساعدة على خروج الماء من الأذن، كما يمكن تحريك الرأس بعدّة اتجاهات مختلفة، ويمكن محاولة إمالة الرأس مع وضع راحة اليد بشكلٍ مقعّر على شحمة الأذن والضغط عدّة مرات لتوليد طاقة سحب تساعد على خروج الماء.[2]
الكمادات الدافئة
قد يساعد استخدام الكمّادات الدافئة على فتح القناة السمعيّة وخروج الماء من الأذن، حيثُ يتمّ وضع الكمّادات على الجزء الخارجي من الأذن لمدّة 30 ثانية ثمّ إزالتها لمدّة دقيقة وإعادة العمليّة أربع مرات، كما يمكن تغطية الرأس والوعاء المُحتوي على الماء الساخن بمنشفة لمدّة تتراوح بين 5-10 دقائق ممّا يُساعد على حبس البخار وجعل هذه الطريقة أكثر فعالية، مع الحرص على تجنّب التعرّض للحروق.[3]
مجفف الشعر
يمكن اللجوء إلى استخدام مُجفّف الشعر للمساعدة على تجفيف الماء داخل الأذن مع الحرص على استخدام المجفّف على درجة حرارة منخفضة وعدم وضع الجهاز على مقربة من الأذن، وقد يساعد تحريك الأذن بعدّة اتّجاهات خلال استخدام المجفّف على تسهيل التخلّص من الماء.[3]
قطرات الأذن
يمكن استخدام بعض قطرات الأذن التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide)، أو التي تحتوي على الخل والكحول للتخلّص من ماء الأذن، حيثُ تساعد قطرات بيروكسيد الهيدروجين على التخلّص من شمع الأذن، والبكتيريا، والماء العالق في الأذن، أمّا بالنسبة لقطرات الكحول والخل فتُذيب شمع الأذن المُتراكم وتساعد على تبخير الماء العالق في الأذن، ويجب الحرص على تجنّب استخدام قطرات الأذن في حال الإصابة بعدوى في الأذن الخارجية، أو المعاناة من ثقب في طبلة الأذن، أو في حالة أنبوب فغر الطبلة (بالإنجليزية: Tympanostomy tubes).[1]
الطرق الأخرى
توجد عدد من الطرق الأخرى التي يمكن اللجوء إليها للتخلّص من ماء الأذن؛ مثل التثاؤب والمضغ لتخفيف التوتر في القناة السمعية، ومن المُمكن أيضاً استخدام زيت الزيتون لمنع العدوى في الأذن ولسحب الماء العالق إلى الخارج.[1]
المراجع
- ^ أ ب ت Corey Whelan, "13 Ways to Get Water Out of Your Ear"، www.healthline.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.
- ↑ David Railton, "Six ways to get water out of your ear"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.
- ^ أ ب Kristin Hayes (24-5-2018), "How to Get Water Out of Your Ears"، www.verywellhealth.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.
