التخلص من الشيب طبيعياً
وصفة إكليل الجبل
يُمكن علاج الشيب طبيعياً من خلال استعمال وصفة إكليل الجبل، والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كوب من الميرمية المجففة.
- كوب من إكليل الجبل المُجفف.
- كوبان من الماء.
- مزج المكونات أعلاه جيداً، ثمّ غليها.
- ترك المزيج الناتج لعدّة ساعات.
- تصفية المزيج.
- غسل الشعر باستعمال الشامبو.
- شطفُ الشعر بالمحلول الناتج، وتركه على الشعر لمدّة تتراوح من 15-20 دقيقة.
- تكرار هذا العلاج مرة كل أسبوع.
التدليك باستعمال زيت البيض
يُنصح بتدليك فروة الرأس مرتين في الأسبوع باستعمال زيت البيض، وتركه طوال الليل على الشعر، إذ أنّ زيت البيض يحتوي على مضادات أكسدة مثل اللوتين، والزياكسانثين الذي له القدرة على إيقاف شيخوخة الشعر المبكر مما يمنع من ظهور الشيب، وتجدر الإشارة إلى وجوب تغطية السرير بغطاء بلاستيكي، حرصاً على توفير الوقت عند التنظيف.[2]
تناول دبس السُّكر
إحدى العلاجات الطبيعية التي تستخدم للتخلص من مشكلة الشيب هي تناول دبس السُّكر، وهو من المواد الغنية بعنصر النحاس الذي يحفز إنتاج الصبغة الطبيعية للشعر، والذي يوفر نسبة 14% من الجرعة اليومية اللازمة من النحاس، كما يحتوي دبس السكر بين مكوناته على العديد من المواد الهامة مثل المغنيسيوم، والحديد، والسيلينيوم، ويُمكن الاستفادة من دبس السكر في ذلك من خلال تناول ملعقة طعام منه صباح كلّ يوم، لمدّة لا تقل عن بضعة أشهر للحصول على نتائج جيدة.[1]
التخلص من القلق
إنّ ظهور الشيب يرتبط بشكلٍ كبير بالحالة النفسية للتوتر، والإجهاد، والقلق، حيثُ يُنصح بتجنُّب هذه الأعراض النفسية للتقليل من ظهور الشيب، ويكون ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين اليوغا، كما أن التنفس العميق وتمارين التأمل المختلفة لها دور كبير في علاج الشيب.[3]
المراجع
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (09-12-2017), "Home Remedies for Premature Graying of Hair"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-01-2019. Edited.
- ↑ "How to Prevent Gray Hair", www.wikihow.com, Retrieved 23-01-2019. Edited.
- ↑ "23 home remedies for grey hair to turn black at young age", vkool.com, Retrieved 23-01-2019. Edited.
