كيف أهتم ببشرتي الجافة
طرق طبية للاعتناء بالبشرة الجافة
يحدث جفاف الجلد بسبب فقدان الطبقة الخارجية للبشرة للترطيب الطبيعي، وهذا ما يستوجب استخدام منتجات الترطيب ذات المكوّنات الطبيعية؛ للحفاظ على رطوبة الجلد الطبيعية، ويفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على المكوّنات التالية: الفازلين، واللانولين، والزيوت المعدنية، والميثيكون، والغليسيرين، والليسيثين، والبروبيلين جليكول، ومادة الكيراتين، واليوريا، وأحماض ألفا هيدروكسي مثل: حمض اللاكتيك، والليمون، والجليكوليك، والألانتوين، هذه المكوّنات جميعها تعمل على ترطيب البشرة، وإزالة الخلايا الجلدية الميتة منها، وإضفاء النعومة إليها.[1]
لبن الزبادي للبشرة الجافة
يحتوي لبن الزبادي على حمض الللبنيك الذي يُساهم في التخلص من الجراثيم والبكتيريا المسبّبة للجفاف أو الحكّة للبشرة، كما يحتوي أيضاً على خصائص مضادة للأكسدّة وللالتهابات تُساعد على تهدئة البشرة الجافة، ويقشرها من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة الجافة ليجعلها بشرة نضرة وصحيّة، لذا يُعدّ مرطب فعال للجلد، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[2]
- الطريقة الأولى: يمكن إحضار كمية من لبن الزبادي الطازج، حيث يُوضع كمية مناسبة من اللبن على البشرة، ثمّ يُدّلك، ويُترك اللبن على البشرة مدّة 10 دقائق، ثمّ يُغسل، وتُكرر هذه العملية مرة واحدة يومياً.
- الطريقة الثانية:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 1/2 كوب من لبن الزبادي.
- 3 ملاعق من البابايا المهروسة.
- عدّة قطرات من عصير الليمون.
- تُمزج المكوّنات معاً، ثمّ تُوضع على البشرة.
- يُترك المزيج على البشرة مدّة 10 دقائق، ثمّ يُغسل بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعياً.
طرق العناية بالبشرة الجافة
توضّح الفقرة التالية أهم طُرق العناية بالبشرة الجافة:[3]
- تجنب الإفراط في الاستحمام؛ لأنّ استخدام الماء الساخن، والصابون بشكلٍ متكرر يُساعد على إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، وبالتالي جفاف البشرة، لذا يُنصح بالاستحمام بالماء البارد عند الحاجة إلى ذلك.
- تناول نظام غذائي صحي يشمل على الماء، والمعادن، والفيتامينات، وأحماض أوميغا3 الدهنية، هذه العناصر الغذائية المهمة لجعل البشرة أكثر صحة، وإشراقاً، ويكثر وجود هذه العناصر في المواد الغذائية التالية: الفاكهة، والخضار الطازجة، والمكسرات، وزيت الزيتون، والأفوكادو.
- حماية البشرة من الظروف البيئية المحيطة بها، خاصةً أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف التي تعمل على جفاف البشرة بشكلٍ كبير، والرياح في فصل الشتاء التي تعتبر عاملاً أساسياً في جفاف البشرة، وهذا ما يستلزم استخدام واقٍ من الشمس قبل الخروج تحت أشعة الشمس الضارة، وتغطية أجزاء الجسم التي قد تتعرض لهذه الأشعة، أو الرياح.
- تجنب الإفراط في استخدام التدفئة، أو التكييف في المنزل؛ لأنّ ذلك سيساهم في جفاف الهواء الموجود به، وهذا ما سيؤثر على البشرة، ويجعلها أكثر جفافاً.
المراجع
- ↑ "Dry Skin Treatment Cream", www.webmd.com, Retrieved 21-2-2019. Edited.
- ↑ Top10HomeRemedies Team (18-2-2019), "Home Remedies for Dry Skin"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 21-2-2019. Edited.
- ↑ Beauty And Tips (13-6-2015), "10 FABULOUS DIY TIPS ON HOW TO DEAL WITH DRY SKIN"، www.beautyandtips.com, Retrieved 21-2-2019. Edited.
