كيف أهتم ببشرتي في الشتاء
شُرب الماء
يُفضل المعظم تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي بديلاً عن تناول الماء في فصل الشتاء، وقد يكون هذا أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى جفاف البشرة في فصل الشتاء، لذلك يجب الحرص عن تناول كميات كبيرة من الماء في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى ترطيب البشرة بشكل جيد، كما يُنصح شرب كوب من الماء الدافئ في كل صباح.[1]
تقشير البشرة
يجب الإهتمام بالبشرة في فصل الشتاء من خلال تقشيرها، حيثُ إنَّ تراكم خلايا الجلد الميتة من أهم الاسباب التي تجعل البشرة جافة، لذلك يجب تقشير الوجه واليدين والشفتين باستعمال قناع التقشير لمرة أو مرتين فقط في الأسبوع، ويُمكن استعمال العديد من أنواع أقنعة التقشير حسب نوع البشرة.[1]
قناع زيت جوز الهند
يتم الإستفادة من قناع زيت جوز الهند في تغذية البشرة وترطيبها في فصل الشتاء من خلال مزج مقادير متساوية من زيت جوز الهند والعسل، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل الوجه باستعمال الماء الدافئ، كما يُنصح بتدليك الوجه يومياً بزيت جوز الهند الدافئ لمنح الرطوبة اللازمة للبشرة في فصل الشتاء.[2]
ترطيب البشرة
يجب الإهتمام بالبشرة في فصل الشتاء بشكل خاص من خلال ترطيبها لعدة مرات في اليوم خاصة بعد غسل البشرة مباشرة وبشكل رئيسي بعد الإستحمام، حيثُ يُساهم ترطيب البشرة على منع جفافها ومنع الرطوبة من التسرب للخارج منها، ويُمكن استعمال العديد من أنواع المُرطبات المُخصصة للبشرة، مثل المرطب الكريمي أو الزيتي أو مرطبات الغسول، كما يجب الإهتمام بترطيب الشفاة حيثُ تُعاني من التشققات في فصل الشتاء، ويكون ذلك من خلال وضع مرطب خاص للشفاة أو يُمكن استخدام العسل كمرطب قبل النوم، حيثُ يُعتبر من أفضل الطرق الطبيعية للحفاظ على رطوبة الشفاة لفترة أطول.[3]
المراجع
- ^ أ ب "7 Simple and natural tips for healthy skin in winter", vkool, Retrieved 25-05-2018. Edited.
- ↑ "9 home remedies for dull skin in winter women should know", vkool, Retrieved 25-05-2018. Edited.
- ↑ Calida Jenkins, "5 Ways to Keep Your Skin Youthful and Glowing in Winters"، lifehack, Retrieved 25-05-2018. Edited.
