كيف أحصل على بشرة صافية وخالية من الحبوب

طرق التخلص من حب الشباب منزلياً

هناك عدة طرق للتخلص والقضاء على حب الشباب، نذكر منها: [1]

• غسل الوجه مرتين يومياً في الصباح، وقبل النوم بمنظف البنزويل بيروكسايد (بالإنجليزية Benzoyl Peroxide)، وهو أحد العلاجات الفاعلة لحب الشباب، والذي يتوفر في المحلات المتخصصة بمستحضرات التجميل، أو في الصيدليات.
• استخدام العلاج الهلامي من البنزويل بيروكسيد بتركيز 3% أو أقل لتجنب تهيج البشرة في علاج الندب، والبثور المنتشرة على الوجه، وذلك بوضع نقطة منه على البثرة، وتركه حتى يجف تماماً.
• استخدام غسول وجه يحتوي على جزيئات التقشير للمساعدة على تمهيد البشرة للعلاج.
• تنظيف آثار المكياج جيداً قبل النوم بمنظف عميق خالٍ من الزيوت؛ لأنّ وجود المكياج على البشرة لفترات طويلة سيتسبب في زيادة ظهور البثور على البشرة.
• استخدام مستحضر قابض من حمض الساليسيليك (بالإنجليزية Salicylic Acid) لتعقيم وترطيب البشرة بعد العلاج، وذلك بغمس كرة قطنية بهذا التونر، ثمّ توزيعه على البشرة بالتساوي لمكافحة حب الشباب، ومنع تكوّنه وظهوره من جديد.
• استخدام مرطبات عميقة للبشرة بعد علاج حب الشباب كمستحضر كوميدوغينيك (بالإنجليزية A non-Comedogenic)، والذي يتركب في العادة من مادة الصبار، وحمض الهيالورونيك، والغليسيرين، ويساعد على استعادة البشرة للرطوبة والحيوية.

طريقة طبيعيّة للتخلص من حب الشباب

من العلاجات المنزليّة الطبيعيّة التي تساعد على علاج مشكلة حب الشباب والحصول على بشرة مشرقة هي:[2]

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسب عالية من مضادة الأكسدة (EGCG)، والتي تقوم بدور فاعل في محاربة الالتهابات الجلدية، وتقليل إنتاج الزيوت الطبيعية، وتثبيط نمو حب الشباب في الجلد، فلقد أظهرت العديد من الدراسات قدرة الشاي الأخضر على تقليل نمو حب الشباب عندما يطبق بتركيز 2-3% على الجلد يومياً، وتتلخص طريقة استخدام الشاي الأخضر بالخطوات التالية:

• نقع أوراق الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة تترواح 3-4 دقائق.
• ترك الشاي حتى يبرد تماماً.
• توزيع منقوع الشاي على الوجه باستخدام كرة قطنية، أو بخاخ رذاذي.
• ترك العلاج على البشرة لمدة 10 دقائق، أو لليلة كاملة، ثمّ تغسل بالماء.
• تطبيق العلاج مرة إلى مرتين في اليوم بحسب الحاجة.
• يمكن تخزين الفائض من منقوع الشاي الأخضر في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.

عادات يوميّة للعناية بالبشرة

من العادات اليوميّة التي تساعد على التخلص من حب الشباب، والتمتع ببشرة نقية وصافية ما يلي:[3]

• تجنب العبث بالبثور المنتشرة على الوجه؛ لأنّها ستستغرق وقت أطول في الشفاء، وقد تتحول لتصبح ندبة دائمة، وذلك بحسب ما أكد طبيب الأمراض الجلدية الدكتور دوريس داي مؤلف (100 سؤال وجواب عن حب الشباب).
• عمل حمامات بخار لتهدئة البشرة من أي تهيج أو تورم فيها، إذ تنصح الدكتورة مارغاريتا لولس أخصائية جلدية في مركز جراحة الجلد والليزر في نيويورك ونيوجيرسي بعمل حمام بخار للبشرة لتسهيل خروج أي بثور أو التهاب منها، ثمّ علاجه موضعياً بالعلاجات الطبية أو المنزلية الناجعة.
• غسل الوجه عدة مرات خلال اليوم، إذ يوضح الدكتور جوشوا زيشنر وهو مدير الأبحاث التجميلية والأبحاث السريرية في الأمراض الجلدية بمستشفى ماونت سيناي أنّ اختلاط الزيوت المنتجة من الغدد الدهنية النشطة طوال اليوم مع عوامل التلوّث أو المكياج يضاعف من إمكانية ظهور حب الشباب، وتهيُّج البشرة.
• استخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة نهارية، وليلية لتجنب جفافها.

المراجع

1. ↑ "How to Get Rid of Acne", m.wikihow.com, Retrieved 10/4/2018. Edited.
2. ↑ Kayla McDonell ( February 12, 2018), "4 Natural Ways to Get Rid of Pimples as Fast as Possible"، www.healthline.com, Retrieved 10/4/2018. Edited.
3. ↑ Samantha Escobar and Marci Robin (Aug 29, 2017), "How to Get Rid of Pimples — Fast"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 10/4/2018. Edited.