كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

رائحة الفم الكريهة وأسبابها

يعاني الكثير من الناس من مشاكل تتعلق بالفم والأسنان، والتي تسبب في مجملها الكثير من الألم والإزعاج، وتعتبر رائحة الفم الكريهة أو المزعجة واحدة من أكثر هذه المشاكل والتي تعود على صاحبها بالكثير من الضرر النفسي، أمّا الأسباب التي تؤدي لظهور رائحة مزعجة للفم فهي متعددة ومن أبرزها عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان وتحديداً اللثة واللسان، وأسباب أخرى تتعلّق بوجود أمراض تتعلّق بالأنف والبلعوم تحديداً وأبرزها التهاب الحلق أو التهاب البلعوم، أو أمراض تنفسية مثل الإصابة بالجيوب الأنفية، إضافةً إلى أسباب تتعلّق بوجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإفراط في النمو البكتيري بداخله؛ لذلك كان لا بدّ من إيجاد حلول لهذه المشكلة التي تسبّب الكثير من الإزعاج، فاقترح اختصاصيو العناية بالفم والأسنان مجموعة من العلاجات والوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلّص من رائحة الفك الكريهة. [1]

أعشاب لعلاج رائحة الفم الكريهة

هناك الكثير من العلاجات الطبيعية التي تساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة، ومن أبرزها ما يلي:[2]

الشاي الأخضر

البقدونس

اليانسون والريحان وأوراق الجوافة والنعنع:

تعتبر من أهم الأعشاب أيضاً بحيث تحتوي على العديد من المواد التي تساعد على التخلّص من رائحة الفم المزعجة، ويتمّ تناولها بعد نقعها في الماء.[3]

الشبت

بحيث يحتوي على كمية كبيرة من الكلوروفيل، ويتم استخدامها للقضاء على رائحة الفم عن طريق مضغ البذور مباشرةً أو إضافة البذور للماء وغليها، ثمّ تناولها أو غلي أوراقها في الماء.

الهيل

يقضي على البكتيريا التي تسبّب الرائحة الكريهة للفم؛ لأنّه يحتوي على مادة السينيول وهي عبارة عن مادة مطهرة، ويتمّ استخدامها من خلال مضغ بذورها ومن ثم بصقها.

الكزبرة والكافور والطرخون والروزمماري وإكليل الجبل إضافةً إلى الحبهان

المراجع

1. ↑ " Bad breath and its causes", www.mayoclinic.org، 19-7-2018. Edited.
2. ↑ "Herbs for the treatment of bad breath", www.wikihow.com، 19-7-2018. Edited.
3. ↑ "Herbs for the treatment of bad breath", www.healthline.com، 19-7-2018. Edited.