كيف أجعل شعر طفلي ينمو بسرعة

النظام الغذائي الصحيّ

هنالك العديد من الأغذية الصحية التي يجبُ توفيرها للطفل كي يتناولها ضمن برنامجه الغذائي، لتحفيز نمو شعره، وتكثيفه، نذكر منها الآتي:[1]

• البروتينات: يُنصَح بتناول الطفل للبروتينات؛ لتحفيز نمو شعره، وتوجد طبيعيّاً في كلٍّ من: البيض، والأسماك، والدجاج، واللحوم الخالية من الدهون.
• البيض: يُنصَح بتناول الطفل للبيض أثناء وجبة الفطور؛ لأنه يحتوي على حمض السيستين (بالإنجليزيّة: Cysteine) المهمّ لصحّة الشعر، كما أنّه غنيّ بالعناصر المفيدة التي تُحفّز نمو الشعر، وتمنع تساقطه، مثل: فيتامين B7 وهو البيوتين (بالإنجليزيّة: Biotin)، والمنغنيز (بالإنجليزيّة:Manganese).

التدليك بالزيوت الطبيعيّة

يُفيد تدليك شعر الأطفال باستعمال الزيت الأساسيّ الساخن بعلاج مشكلة تساقط الشعر، ويُحفّز تدفق الدم في فروة الرأس، مما يزيد من نمو الشعر، ويمنحه الرطوبة اللازمة، إذ أنّ تدليك فروة الرأس مدّة 4 دقائق بشكلٍ يومي مدة 24 أسبوعاً يساعد على الحصول على شعرٍ كثيف، وذلك باتباع الطريقة الآتية:[2]

• طريقة الاستعمال:

• مقدار من زيت جوز الهند، أو زيت الزيون، أو زيت الجوجوبا، أو زيت النيم، ويُراعَى مزج مقدار متساوٍ من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، عند استخدام زيت النيم.
• يُسخَّنُ الزيت الذي تمّ اختياره حتى يصبح دافئاً.
• يُوضَع الزيت على فروة رأس الطفل مع تدليكها برفق.
• يُغطَّى الشعر بقبعة الاستحمام مدّة 30 دقيقة أو طيلة الليل.
• يُغسَل الشعر باستعمال شامبو خالٍ من المواد الكيميائيّة.
• تُكرَّر العمليّة من 2-3 مرات أسبوعيّاً.

تجفيف شعر الأطفال باستخدام مُجفف الشعر

يُنصَح بتجنّب تجفيف شعر الطفل باستخدام مُجفف الشعر الحراري، ويُراعَى الحذر عند تجفيف الشعر باستخدامه إذا لزم الأمر، مع استخدام المُجفف على إعدادٍ قليل الحرارة؛ لأنّ درجة الحرارة المُرتفعة تُلحق الضرر بشعر الطفل، وتجعله جافّاً، وتُسرِّع من تساقطه، كما يُنصَح بعدم تجفيف شعر الطفل نهائيّاً بشكلٍ يومي باستعمال المجفف الحراري.[3]

المراجع

1. ↑ LINDA TARR KENT, "How to Stimulate Hair Growth in Children"، www.livestrong.com, Retrieved 7-4-2019. Edited.
2. ↑ "Home Remedies for Hair Growth in Children", www.top10homeremedies.com,21-7-2018، Retrieved 7-4-2019. Edited.
3. ↑ Stephanie Watson (9-7-2018), "What’s Causing My Child’s Hair to Fall Out and How Do I Treat It?"، www.healthline.com, Retrieved 7-4-2019. Edited.